Büyük bir yemek mi yemek istiyorsunuz? Evde kendiniz yapın~ Daha sağlıklıdır, tasarruf sağlar ve daha lezzetlidir~ Biftek kızartın, yan yemekleri karıştırın, sos dökün, fotoğraf çekin, çatal ve bıçağı hareket ettirin, bu kadar basit ( )Hahaha, sadece bu karabiber sosundan iki kase pirinç tarifi yapılabileceği söyleniyor, sevgili Ditumei sosu saklamıyor! Katıl: #Tupperware Gurme Ustası Davet Emri# Biftek iki parça Brokoli kaç kartaneleri dört Beyaz Yeşim Mantarı kaç havuç yarım kök soğan yarım Yeşil biber küçük bir kök Sarımsak 4 yaprak öğütülmüş karabiber Ilıman Şeker Bir kaşık istiridye sosu 5 yemek kaşığı tuzlu tereyağı 10g
Aşama 1
Doğranmış soğan, sarımsak.
Adım 2
Bir tavada tereyağını eritip soğanı ve kıyılmış sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
Aşama 3
Öğütülmüş karabiber ekleyin.
4. Adım
İstiridye sosu, bir yemek kaşığı şeker ve biraz su ekleyin.
Adım 5
Kalınlaşana kadar kaynatın, ısıyı kapatın ve bir kenara koyun.
6. Adım
Sebzeleri yıkayıp kesin.
7. Adım
Bir tencerede suyu kaynatın, bir tutam tuz ekleyin ve brokoli, bezelye ve beyaz mantarları haşlayın.
Adım 8
Bir parça tereyağını eritin ve bifteği kızartın. İki dakika sonra ters çevirin ve kızarana kadar kızartın, yaklaşık yarısı hazır. Kızartma süresi ve derecesi, tercihinize ve bifteğin kalınlığına göre ayarlanabilir.
9. Adım
Biftek kızartıldıktan sonra çıkarın, sebzeleri kalan meyve suyuyla kızartın ve bir tutam tuzla baharatlayın.
Adım 10
Tabağı ayarlayın, suyu dökün!
-
- Avokado Fırında Yumurta # Kendin daha sağlıklı yap #
-
- Sağlıklı Kristal Domuz Derisi Jöle Sıfır Katkı Maddeleri
-
- Shanghai yengeç kabuğu sarısı # kendin daha sağlıklı yap #
-
- Lezzetli ve uzun olmayan et [az yağlı haşlanmış dana topları] #healthdoubling#
-
- Yağsız kekler ~ basit ve sağlıklı
-
- Altın yumuşak balmumu kabak turtası-sağlıklı ve lezzetli bir tavada kızartılmış
-
- Ev yapımı Sağlıklı Mandarin Ördeği Güveç
-
- Kekler - sağlıklı, yağsız ve kabartma tozu
-
- Canlandırıcı ve canlandırıcı sağlık ve basit lif kabağı ve haşlanmış yumurta çorbası
-
- Üç dakikalık kahvaltı (Avrupa ve Amerika'daki en popüler 10 sağlıklı kahvaltı)
-
- Hızlı ev yemekleri, istiridye soslu ve renkli biberli kızarmış tofu, besleyici ve sağlıklı vejetaryen yemekler
-
- #kendin yap #sağlıklı #pastozicai krep