Tüm malzemeleri hazırlayın, kesiği kesin, yıkayın, kızartın, suyu haşlayın Ayrıntılı yaklaşım: Lahana ve mor lahana rendeleyin Beyaz bezelye Yumurtaları karabiber ve deniz tuzu ile kızartın Kızarmış jambon Kırmızı biberi yıkayıp dilimleyin (kızartılabilir) Mantarları dilimleyin ve tuzla kızartın Uyarılar: Malzemeler, istediğiniz herhangi bir bileşenle değiştirilebilir
Masanın yüzeyine bir parça plastik sargı koyun, daha geniş bir plastik sargı stili seçmeye çalışın Tostun yüzeyine domates sosu sürün (Veya en sevdiğiniz salata sosu ile değiştirin)
Kıyılmış lahana ile üst
Kırmızı biber serpilir
Kızarmış jambonu sürün
Kar bezelye serpin
Omlet (Kızarmış yumurtaları yerleştirirken yumurta sarısının konumuna dikkat edin, ortasına yumurta sarısını koymaya çalışın, ortasına koyup sonunda kesin, iki tarafındaki sandviçler yumurta sarısı olur ve daha güzel görünür)
Sonra mantarları sürün
Son olarak, rendelenmiş mor lahana ile örtün, domates soslu başka bir dilim kızarmış ekmekle örtün ve ardından streç film ile sarın. Sarma işlemi sırasında sol ve sağ taraftaki bazı malzemeler düşebilir. Sorun değil, çok fazla endişelenmeyin. , Her iki tarafı katlarken geri koymak sorun değil
İki tarafı hafifçe düzenleyin, düşen malzemeleri doldurun ve ardından plastik sargıyı sol ve sağ taraflara katlayın ve sandviç hazır.
Ortasına bir bıçak kes, bir sürü sebze, gerçekten sağlıklı