Az Yağlı ve Şekerli Tam Buğday Hindistan Cevizli Kabaklı Tost - Yemeği

Evde biraz balkabağı püresi kaldı, kahvaltıda sağlıklı balkabağı tostu yapın! Tarif, iki adet 450g tost kutusu miktarıdır, kendiniz kaydedin. Balkabağı Püresi 160 gram Yumurta 55 gram (tek parça) Süt 150 gram Yüksek glütenli un 350 gram Kepekli un 150 gram Hindistan cevizi unu (yok ya da değil) 10 gram şeker 20 gram Tuz (bırakıldıktan sonra) 5 gram Maya (yayın sonrası) 6 gram Hindistan cevizi yağı (koyduktan sonra) 20 gram
  • Kabak buharda pişirilir ve püre haline getirilir ve soğumaya bırakılır (Eski balkabağını yüksek su içeriğiyle kullandım)

  • Tuzlu maya hindistancevizi yağı dışında tüm malzemeler yoğrulur ve pürüzsüz bir hamur elde edilir ve kalın bir film oluşur.

  • Daha sonra tuzlu maya hindistancevizi yağı ekleyin, eldiven zarını yoğurmaya devam edin ve fermantasyon için çıkarın.

  • Plastik sargı ile örtün ve oda sıcaklığında mayalayın. Bugün, oda sıcaklığım 24 ° C ve boyutu iki katına çıkarmak için yaklaşık bir buçuk saat fermente ettim.

  • Parmağınızı yüksek toza batırın ve çökmeden veya geri çekilmeden dürtün ve atış tamamlanır.

  • Hamur çıkarıldıktan sonra avucunuzla bastırıp katlayın ve ardından eşit olarak 6'ya bölün.

  • Her porsiyonu yuvarladıktan sonra streç filmle örtün ve 15 dakika dinlenin.

  • Bir hamur alın ve dana dili şeklinde açın ve yuvarlayın.

  • Sırayla altı hamur açın. Üzerini streç filmle örtün ve 15 dakika dinlendirin.

  • Bir dana dili şeklinde açmaya devam edin, alt kenarı inceltin ve 2,5-3 kez yuvarlayın.

  • Sırayla 6 yapın.

  • İki porsiyon için bir tost kutusuna koyun. Genel olarak ikinci motor sıcaklığı 38 'u geçmez.

  • Tam 8 dakika fermente edin.

  • Fırında 180 40 dakika pişirin ve zamanla kalay folyo ile kaplayın.

  • Kalıptan çıkarın ve el sıcaklığına kadar soğumasını bekleyin, ardından paketleyin ve kapalı bir poşette saklayın.

  • Gelmek için sabırsızlanıyorum, bu doğru! Sağlıklı bir tat ve kalp atışı hissi ...

  • Yırtmak ve yemek yemek, ellerinizi yırtmanın zevkidir!

  • % 83 tam buğday ballı tost (yumurtasız, şekersiz, az yağlı)
    önceki
    Keto keto hızlı tost
    Sonraki
    Okinawa esmer şekerli tost-Masahiro Naito
    % 50 tam buğdaylı hindistan cevizi yağı tostu
    Beyaz unlu tost
    Ev yapımı erişte
    Ev yapımı ekmek kırıntıları
    Sarımsaklı Erişte
    Ev özel pizza Izgara sebzeli pizza (ev yapımı hamur)
    Erişte kızartmak için ev yapımı malzemeler, lezzetli!Chow Mein, Mükemmel Vejetaryen
    Ev yapımı erişte
    Siyah ördek serisi iskelet + ördek ayağı
    Wuhan kahvaltı şehriye çorbası
    Üç taze soya peyniri haşlanmış tohum (doldurulmuş)
    To Top