Lahana turşusu lotus kökü - Yemeği
"Lahana turşusu lotus kökü, iştah açıcı lahana turşusu, tatlı lotus kökü, küçük bir tabak, gerçekten beğendim. Kök yeminde, nilüfer kökü demir ve çok miktarda C vitamini diyet lifi içerir. Ham lotus kökü, kan durgunluğunu ve temiz ısıyı ortadan kaldırabilir, sorunları ve susuzluğu giderebilir, kanamayı durdurabilir ve mideyi canlandırabilir; pişmiş lotus kökü kalbi beslerken ve kanı beslerken, mide ve yin'i besler, dalağı ve qi'yi canlandırır, besler ve güçlendirir Besin takviyesi, zayıf dalağı ve midesi olan ve yetersiz qi ve kanı olan kadınlar için uygundur, böylece qi ve kanı doldurabilir ve saçıma tam beslenebiliriz. Malzemeler: 300 gram lotus kökü, 1 torba lahana turşusu İçindekiler: kırmızı biber, zencefil, tuz, uygun miktarda yemeklik yağ. " Malzemeler
- Lotus kök 300 gram
- zencefil Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- lâhana turşusu 1 torba
- kırmızı biber Doğru miktar
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Lotus kökünü soyun ve küçük küpler halinde kesin.
-
3 Lahana turşusunu ıslatın ve doğrayın.
-
4 Kırmızı biberi doğrayıp zencefili doğrayın.
-
5 Tencereye yağı koyun ve zencefili soteleyin.
-
6 Lotus kökü ekleyin, çabucak karıştırın, kızartırken biraz kaynar su ekleyin.
-
7 Lahana turşusunu ekleyin ve iyice karıştırın.
-
Küp küp doğranmış kırmızı biber ve bir tutam tuz ekle. İyice karıştırın.
-
9 yüklü disk.
