Basit, kullanışlı ve sağlıklı - Yemeği

Sağlıklı yaşam genellikle daha az yağ, tuz, şeker ve yağ içeren vejetaryenliği savunur. Sağlıklı pişirme yönteminin buharda pişirmeye, daha az yağlı dumana odaklanılması ve kızartma ve mangaldan uzak durulması önerilir. Bugün basit bir pişirme yöntemi öneriyorum. Ama çok lezzetli. Annem bana bu yöntemi öğretti. Daha sonra annem diğer yaşlı kadınlarla iletişim kurmak için manastıra gittiğinde, Budizm'deki birçok yaşlı kadının bunu yaptığını gördü. Bu pişirme yöntemi birçok vejeteryan yemeği için uygundur.İşte basit bir örnek havuç, marul ve yeşil sebzeleri bir tencerede kızartmaktır. Bir pirinç pişiricisinde karıştırarak kızartmanın iyi bir ısı koruma etkisi vardır. Kışın soğumak kolay değildir. Marul Doğru miktar havuç Doğru miktar sebzeler Doğru miktar Yemeklik yağ Doğru miktar tuz Doğru miktar soya sosu Doğru miktar
  • Önce sebzeleri yıkayın ve kesin. Marul ve havuç dahil pişirilmesi zor olan sebzeler önce beyazlatılmalı ve sonra neredeyse pişirilmelidir. Beyaz ve ham renk neredeyse yok oldu. Suyu haşlamak sebzelerin yeşil ve buruk tadı giderebilir, aynı zamanda böcek ilacı tadını da giderebilir.

  • Yağı önce pirinç ocağına koyun ve tuzsuz kızartın. Sebzelerin soğukluğunu gidermek için uygun şekilde biraz öğütülmüş zencefil koyabilirsiniz. Önce pişirmek için en sert malzemeleri koyun. Havuç ve marul gibi. Parçalar halinde kesilirler. Sonra sebze gangsterini koyun. Neredeyse piştiklerinde. Yapraklı sebzeleri ekleyin.

  • Yapraklı sebzeleri eklerken, ilk birkaç malzemenin çok olgunlaşmasını beklemenize gerek yoktur, çünkü yapraklı sebzeleri pişirmek belirli bir zaman alır. Herkesin birlikte olgunlaşması daha iyidir.

  • Tek çeşniler tuz ve soya sosudur.Tuz son tavadan önce eklenir.Tuzlu yarı mamul varsa tuz eklemeye gerek yoktur. Soya sosu eklerseniz, tuzluluk yeterliyse tuz eklemenize gerek yoktur, bu esnektir. Soya sosunun her seferinde eklenmesine gerek yoktur çünkü sebzeler gibi umami tadı vardır, soya sosuna ihtiyaç yoktur. Nispeten sade ve tatsız olanlar, sadece soya sosu eklemesi gereken lahana, marul, havuç, beyaz karnabahar vb. Gibi lezzeti vurgulamak için soya sosu ekler. Soya sosu ekleme zamanı muhtemelen tüm bulaşıklar bırakıldıktan sonradır.

  • Bu süre boyunca ara sıra karıştırın, kaynatın ve kaynatın. Pişirirken üzerini kapatabilirsiniz. Kızartırken su eklemeye gerek yoktur. Kullanılan aletlerin sadece yemek çubuklarıyla kızartılması gerekir. Kızartma süresi daha uzunsa, yine de biraz su eklemeniz gerekir, aksi takdirde alt kısım yanacaktır. Normal şartlar altında yemeğin kendisi su üreteceği için su eklemeden büyük bir problem olmaz. Çok fazla su eklemeyin, aksi takdirde haşlanmış bir tabak olur. Kapağı kapattığınızda, yanında tuhaf işler yapabilirsiniz, böylece bir yandan insanlar ısınmaz, diğer yandan yağlı dumandan uzak durabilirsiniz.

  • O zaman ne zaman pişmiş ve pişirilmeye hazır kabul edilecek? İşlenmemiş renk kayboldu ve kimin öğrenmesi en zorsa, kime bağlı. Bu yemekte Caibangzi var, beyazlatılmamış, pişirmesi en zor olanı, pişince ocağı kapatabilirsiniz. Isıyı kapattıktan sonra, kalan ısıyı bir süre daha pişirmek için kullanabilir ya da hemen pişirebilirsiniz.Tavanda çiğ ve pişmiş şartlarına göre esnek bir şekilde ustalaşabilirsiniz. Tüm süreç aslında yemek pişirmek için bir kap olarak bir pirinç pişiricisini kullanıyor. Bu yüzden daha lezzetli ve sadece yemek pişirmekle kalmayıp yemek pişirme aromasına da sahip. Bu adımdaki ilgili resimler, bulaşıkların daha da renkli olduğunu göstermektedir.

  • Bu durum daha aşina olana kadar bekleyin. Pot dışında olabilir. Tavanın zamanlaması da kişisel tercihlere dayanmaktadır, bazı insanlar biraz çiğ olmayı sever, diğerleri biraz pişirilmeyi sever. Pilav pişiricinin pişirilmesi basit ve kullanışlıdır ve kızartılmış yemeklerin lezzeti tencerenin yerini tamamen alabilir. İlgilenenler denemek isteyebilir.

  • Pirinç pişirici buharda pişirilmiş çörekler ~ bebek maması takviyesi
    önceki
    sosis
    Sonraki
    Haşlanmış domuz yağı
    Ev yapımı fıstık ezmesi ve tahin
    Liangpi
    Meyve Enzimi
    Ev yapımı fıstık ezmesi
    Kırmızı fasulyeli kek
    Yeşil Soğanlı Erişte-Sosis ve Yeşil Soğanlı Erişte
    Yaratıcı Ruyi Roll Bun
    Balkabağı sadece yulaf lapası yapmakla kalmaz, bu kabak ekmeği kabarık ve hoş kokulu, öğrenmesi kolay ve dışarıdan satın alınandan daha lezzetlidir!
    Gold Brick ve Silver Bar-Kuzu Kavrulmuş Tatlı Patates Taro / Chaoshan Banquet Tatlısı
    Kimyon Kuzu
    Sichuan usulü sarımsak, iki kez pişirilmiş domuz eti filizlenir.
    To Top