Malzemeler
Brokoli
50 gram
kırmızı biber
3
Mor lahana
50 gram
Kara fasulye
50 gram
Mısır
50 gram
havuç
1 parça
Takviyeler, tuz ve susam yağı
Olimpik halkaların uygulaması 1 Brokoli, siyah fasulye, mor lahana, konserve mısır, kırmızı biber, kullanıma hazır
2 Mor lahanayı yıkayın
3 küçük parçalar halinde kesin
4 Sonra suyu sıcak suyla haşlayın (suda daha az karbonat, maviye döner) soğuk suyla durulayın, tuz ekleyin ve iyice karıştırın
5 Brokoli küçük çiçeklere dönüşür
6 Brokoliyi haşladıktan sonra biraz tuz, susam yağı ekleyin ve iyice karıştırın
7 adet doğranmış kırmızı biber
8 siyah fasulye pişmiş
9 Mısırı yıka
10 Her şey hazır
11 Mor lahanayı düzenleyin
12 Sonra bunları sırayla beş yüzüğün renklerine göre bu şekilde yerleştirin.
13 Havuç koşu gibi oyulmuş
14 Düzenlenmiş, yemeye hazır!
-
- Bamya ile Çırpılmış Yumurta
-
- Şeftali güzelliği canlılık içeceği
-
- Taze Fesleğen Aromalı Yumurta
-
- Tatlı patates keki
-
- Sodalı sandviç kurabiyeleri
-
- Kızarmış ve kurutulmuş baharatlı bamya
-
- Kore Turplu Kızarmış Sığır Tabağı
-
- Çiftlik Evi Fesleğen Balığı Sırılsıklam Ayu Pot
-
- Ebeveyn-çocuk Pooh Bisküvileri
-
- Havuç ve Patatesli Haşlanmış Sığır Tabağı
-
- Güçlü kahve kakaolu kurabiye
-
- At nalı kek
