Kanola Yağı ile Tavada Kızartılmış Sebzeler - Yemeği

Malzemeler

sebzeler

500 g

Yardımcı maddeler Kolza tohumu yağı uygun miktarda tuz

Kolza yağı ile tavada kızartılmış sebzelerin uygulaması 1 Yeşiller.

2 Kanola yağı.

3 Yeşil lahananın içinde çamur ve kum vardır, onu her parçaladığınızda çamur ve kum yıkanır. Sonra elinizle yırtın. Tekrar iyice durulayın.

4 Yağ karterine daha fazla kolza yağı dökün.

5 Yağ tavasını hafifçe içene kadar ısıtın, yeşil sebzeleri dökün. Çabuk kızartın. Doğru miktarda tuzu hemen ekleyin. Birkaç kez daha kızartın.

6 Az miktarda su ekleyin (henüz yıkanmış ve kızartılmış sebzelere doğrudan su eklemenize gerek yoktur). Tencereyi ört. kaynama.

7 Kapağı açın ve birkaç kez karıştırın. Isıyı kapatın. Baharat.

8 Dışarıda pişirin. Yeşil sebzelerin üzerinde küçük yağlı baloncuklar var.

Salatalık ve Yumurta Çorbası
önceki
Acılı sosis
Sonraki
Köri patates
Sıcak ve ekşi çıtır domuz derisi
Kızarmış deniz hıyarı
Çikolatalı buz küpleri
Buharda Pişmiş Pisi Balığı
Fasulye ezmesi
Haşlanmış Sıcak ve Ekşi Balık
Acı Kabak Kızarmış Domuz Eti
Çıtır ahtapot
Esmer Şekerli Saç Pastası
Mikrodalga Kızarmış Erişte
Kızarmış Domuz Göbeği

Copyleft gutx

To Top