Yüksek değerli yaz kilo vermeyi tamamlayın ve meyve ve sebze suyunu beyazlatın - Yemeği
"Her küçük perinin hayali yazın ince ve beyaz olmak ve sabah ve öğleden sonra yerine er ya da geç kilo vermek istemektir, ancak aşırı kilo vermeyi çok sık yapmayın, vücudunuza iyi gelmez, diyet yapısını değiştirin, Nasıl yeneceğimi konuşma fırsatım var. Akşam yemeği yerine bunun büyük bir sorun olduğunu düşünmüyorum. Kilo kaybı için aerobik ve anaerobik egzersiz de gereklidir. Klimalı serin bir odada bir bardak serin ve güzel meyve ve sebze suyu için. Evin ayrıca arkadaş çevresinin dinamiklerini güncellemesi gerekiyor mu? Hızlı bir çekim yaptığınızda çok güzel. Yanan bir bulut gibi değil mi? " Malzemeler
- elma 1 parça
- Pancar kökü 1 parça
- havuç 1
- saf su Doğru miktar
- Meyveli Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
2 Havuçları soyun ve parçalara ayırın, pancar ve elmaları soyup kesin.
-
3 Havuçları, pancarları ve elmaları porsiyonlar halinde fincana koyun (doğrudan katlamanız gerekmez).
-
430 saniye çalıştırmak için 12 vites (en yüksek vites) seçin.
-
5 Bardağa boşaltmak için yemek çubuklarını kullanın, önce havuç suyunu, ardından elma suyunu ve son olarak pancarı dökün.
İpuçları
1. Elmalar ve pancar fincana yavaşça dökülürse, katmanlaşma olabilir ve drenaj daha düzensiz ve güzel olur. 2. İstediğiniz sürece sipariş değiştirilebilir. Mor Tatlı Patates Üzümleri
önceki
Ev yapımı Baharatlı Tofu
Sonraki
