Mantar ve tecavüze karşı özel bir sevgim var, çünkü bu yemeğin kahramanı mantar ve tecavüz. İkisi birlikte çalışıyor, ancak yağları azaltma ve kilo verme ve dalağı ve mideyi güçlendirme ustaları! Bunun basit bir yemek olduğunu düşünmeyin, aslında lezzetli olmasını istiyorsanız doğru şekilde pişirilmesi gerekiyor. Bugün, hepinizi mantar ve tecavüz yapmaya götüreceğim. Kanola, Shiitake İştahınıza göre Yağ, hafif soya sosu, koyu soya sosu, yağ tüketimi, şeker, tuz, tavuk tozu bir miktar Kıyılmış sarımsak bir miktar
Shiitake mantarlarını ve küçük kolza tohumlarını hazırlayın, shiitake mantarlarını dilimleyin, küçük kolza tohumlarını toplayın ve hepsini yıkayın
Bir tencerede su, bir damla yağ ve bir damla tuz kaynatın, küçük kolza tohumu ve shiitake mantarları ekleyin, 10 saniye hafifçe haşlayın, soğuk suyu alın, suyu kurutun ve bir kenara koyun
Yağ tavasını ısıtın, sarımsak dilimlerini ekleyin ve soteleyin, mantarlar biraz hafif soya sosu little biraz koyu soya sosu biraz yağ ve tavada kızartın (hafif soya özü tazedir, koyu soya sosu renklidir), karıştırdıktan sonra biraz su az şeker tuz , Tavada kızart (su eklemenin amacı mantarları kuru ve daha renkli hale getirmektir)
Kolza tohumu ekleyin, birkaç kez karıştırın, biraz tavuk tozu ekleyin
Servis yapın, yemeye hazır
-
- Muzlu Yoğurt Shake
-
- Mango Katmanlı Kek
-
- Basit Hızlı Kahvaltı-Tam Buğday Tost Ekmeği Kupası Sağlıklı Beslenme
-
- Vanilyalı Madeleine Kek
-
- Peynirli Patates Kek
-
- Çıtır Peynirli Izgara Pirinç Topları
-
- Yam peynir topları bebekler için sağlıklı tarifler
-
- Red Velvet Chocolate Bean Cookies # Amazingly My Snacks #
-
- Acı ve Ekşi Lahana
-
- #bugün ne yenir#peynirli pilav
-
- Tavuk köftesi
-
- Baharatlı kızarmış acı kabak
