Buharda pişirilmiş enoki mantarı ve ejderha balığı - Yemeği

Bu, oğlunun etinin azaltılmasıyla birlikte yağ azaltıcı bir yemek çubuğu olarak da kabul edilebilir. Enoki mantarı 1 parça Uzun Liyu 1 parça Şarap pişirme 1 yemek kaşığı (10 gram) soya sosu 2 yemek kaşığı (20 gram) Tuz (ihmal edilebilir) birazcık Zencefil (parçalanmış) 2 tablet Sarımsak, kıyılmış) 3 yaprak Yeşil biber 1 kırmızı biber 2 parça Arpacık soğanı 1 nişasta 1 çorba kaşığı
  • Ejderha balığını küçük parçalara ayırın, zencefil, taze soğan, nişasta, pişirme şarabı, hafif soya sosu ve tuzu (ağzı açıksa) koyun, iyice karıştırın ve on dakika marine edin.

  • Enoki mantarlarını kesin ve bir tabağa yayın.

  • Enoki mantarlarını marine ejderha balığı ile doldurun.

  • Su kaynadıktan 12 dakika sonra vapuru takın. Xiaomei'nin yöntemi: 250 gram (soğuk su), 18 dakika / sıcaklık V / hız 1 koyun.

  • Pişirme tenceresi yöntemi: Buharda pişirilmiş longli balığın üzerine sarımsak ve yeşil ve kırmızı biber halkaları yayın, bir tencerede yaklaşık 40 gram (4 yemek kaşığı) yemeklik yağ kaynatın ve biraz tüttükten sonra yağı üstüne dökün. Xiaomei'nin yöntemi: Karıştırma kabına 15-20 gram yağ koyun, ezilmiş sarımsak ve yeşil ve kırmızı biber halkalarını 2 dakika / sıcaklık V / çay kaşığı ekleyin. Longli Fish'in üzerine eşit olarak dökün.

  • [Kıyılmış Biberli Çırpılmış Yumurta] Lezzetli çırpılmış yumurtanın anahtarı baharattır!
    önceki
    Kuaishou ~ Shiitake Mantarına Tecavüz
    Sonraki
    Gül sosu
    Muzlu Yoğurt Shake
    Mango Katmanlı Kek
    Basit Hızlı Kahvaltı-Tam Buğday Tost Ekmeği Kupası Sağlıklı Beslenme
    Vanilyalı Madeleine Kek
    Peynirli Patates Kek
    Çıtır Peynirli Izgara Pirinç Topları
    Yam peynir topları bebekler için sağlıklı tarifler
    Red Velvet Chocolate Bean Cookies # Amazingly My Snacks #
    Acı ve Ekşi Lahana
    #bugün ne yenir#peynirli pilav
    Tavuk köftesi
    To Top