Yağsız Etli Tavada Kızartılmış Kabak - Yemeği

Malzemeler

Yağsız et

100 gram

kabak

300 gram

Aksesuarlar: yağ, tuz, yeşil soğan, sarımsak, biber, domates yarısı

Yağsız etli tavada kızartılmış kabak 1 Yağsız eti hafif soya sosu ve nişasta ile 10 dakikadan fazla marine edin

2 Küçük balkabağı, bu tür balkabağı benim favorim, eski balkabakları kadar tatlı değil ve sebze tadı var

3 Kabağı yıkayıp dilimleyin

4 adet kıyılmış yeşil soğan ve dilimlenmiş sarımsak

5 domates küçük parçalar halinde kesilmiş

6 Bir tencereye oturup yağı ısıtın.Yağ sıcak olduktan sonra yağsız eti rengi beyaz olana kadar kızartın

7 Yeşil soğanı ve sarımsağı ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin.

8 Domates ekleyin ve iyice karıştırın, eğer kumu kızartmak isterseniz daha çok kızartırsınız.

9 Kabak dilimlerini ekleyin ve iyice karıştırın

10 Biraz su ekleyin, üzerini örtün ve kabak dilimleri pişene kadar bir süre pişirin

11 Tat vermek için tuz ekleyin

12 Biber ekleyip iyice karıştırın

Fransız Avokado Yeşil Soslu Makarna
önceki
Taze Kokulu Bebek Sebzeleri
Sonraki
Beyaz turp ve domuz kuyruğu çorbası
Brokoli Karidesli Rulo
Soğuk lotus kökü
Muzlu Savarin
Üç ipek
Chuanbei Kaya Şekeri Sidney
Ananas Reçeli
Yıldızlı Lolipop
Fırında Yeşil Soğanlı Krep
[El Yapımı Yemek] Oreo Yoğurt Bonsai
Vejetaryen Kızarmış Kabak Ucu
Epifani yağsız et çorbası
To Top