Sarımsaklı erişte ile ızgara buz balığı - Yemeği
"Bir beyin takviyesi tarifi, ana içerik Antarktika buz balığı. Herkes daha fazla balık yiyenlerin akıllı olduğunu bilir. Deniz balıkları daha çok beyin doldurur. Antarktika karides ve balık olarak da bilinen Antarktika buz balığı Antarktika'da yetiştirilir Derin deniz sıfırın altındaki kirletmeyen balıklar. Antarktika karidesi ile beslenir ve enkaz yemeyi reddeder. Doğal olarak doğaldır, kirlilik içermez, antibiyotik ve katkı maddesi içermez. Adayların beyinlerini yenilemeleri için çok uygundur. Zengin balık yağı DHA, EPA, büyük miktarda Fosfolipid tipi DHA ve EPA, insan beyni üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sabırla bir yemek yapın, gergin bir ortamda huzurunuzu sağlayın, baskıyı azaltın ve çocuklara yardım edin. Hadi! " Malzemeler
- Antarktika buz balığı 2 parça
- Hayranlar 1 küçük avuç
- Sarımsak 1 kafa
- Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 1 çorba kaşığı
- tuz 1 çay kaşığı
- Yeşil soğanlar 1 aşama
- Frenk soğanı 3 adet
- maydanoz 2 parça
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- Darı biberi 2 parça
- Zencefil 6 parça
- Biraz baharatlı Damak zevki
- ızgara Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Antarktika buz balığı dondurulmalı ve muhafaza edilmelidir.Kemiklerini çıkarmak daha iyidir.İşlenmemişse işlemeniz gerekir.İşlenmiş balığı aldım.Kaldı aldım veya dondu.Oda sıcaklığında eritilmesi gerekiyor.
-
2 Eriyen buz balığını durulayın, fazla suyu mutfak kağıdıyla emdirin, birkaç dilim zencefili kesin, biraz yeşil soğan kesin, uygun miktarda tuz ekleyin, malzemeleri serpin ve eşit şekilde silin, marine edin ve kokuyu gidermek için kenara koyun.
-
3 Şehriye önceden ıslatın, suyunu alın ve süzün, sarımsağı soyun ve sarımsak ezmesine dökün, frenk soğanı ve maydanozu temizleyin ve ince ince doğrayın, darı biberini temizleyin ve küçük parçalara bölün. Yedek olarak servis yapın. Daha çok sarımsaklı erişte hazırlayacağım çünkü bu yöntem çok güzel kokulu ve lezzetli, az insan varken, yapmak zorunda kalmadan temel gıda olarak kullanılabilir.
-
4 Tencereyi hazırlayın, önce ızgaraya koyun ve üzerine şekilde gösterildiği gibi iki parça kalay folyoyu yiyeceğin daha rahat alması için koyun, aksi takdirde rahat bırakabilirsiniz.
-
5 Sashimi dilimlerini ve yeşil soğan dilimlerini tekrar açın ve kokusu giderilmiş buz balıklarını katmanlayın. Az miktarda olduğundan, pişirmek için bir güveç kullanıyorum, bu yüzden fırını hareket ettirmek zorunda kalmıyorum. Lütfen güvecin kuru olması gerektiğini unutmayın, unutmayın!
-
6 Buzlu balığın üzerine bir kat erişte yayın ve ardından erişte üzerine bir kat sarımsak sürün ve ardından eşit miktarda buharda pişmiş balık soya sosu dökün. Sarımsak, bu yemeğin aromasının kaynağının anahtarıdır, mevcut olması gerekir. Hayranlar isterlerse daha fazla, istemezlerse daha az alışveriş yapabilirler.Evde yemek yiyin, istediğiniz gibi miktar konusunda bir zorunluluk yoktur.
-
7 Tencereyi örtün, ocağın üzerine koyun ve yüksek ateşte yaklaşık 10 dakika ızgara yapın Güçlü bir sarımsak kokusu alsanız iyi olur. Kurutmak istiyorsanız daha fazla zaman ekleyin.
-
8 Kapağı açın, buzlu balığın üstündeki yiyeceği aletler yardımıyla çıkarın, tabağa koyun (alttaki zencefil dilimleri ve yeşil soğana gerek yoktur) ve ardından bir tabaka doğranmış yeşil soğan ve kişniş yayın. Biri darı biberi, diğeri darı biberi olmayan, ailenin baharatlı ve baharatsız tatlar tercihini tatmin ediyor.
-
9 Küçük bir tencere alın ve uygun miktarda yemeklik yağ koyun, yeşil dumana kadar ısıtın ve sıcakken doğranmış yeşil soğan ve kişnişin üzerine dökün.
-
10 nefis sarımsaklı erişte ve ızgara buz balığı hazır. Hadi birlikte tadalım.
