Tembel Kuaishou Sağlık Modu Her çeşit kuşkonmaz ve çorba Yulaf lapası / Congee / Çorba [Sebze veya Ovo-Lacto Sebze] - Yemeği
İki çeşit kırmızı fasulye kullanılır
Raventli pirinç darı
Lotus tohumu
Büyükanne zaten ülkedeki kurutulmuş longansları soymama yardım etti onları dondurucuya koy
Beyaz susam tohumları Siyah susam tohumları Haşhaş tohumları
Toz tarçın! ! !
Daha önce yulaf lapası yapmadım, en basit 1 numaralı darı, sarı pirinç ve kırmızı fasulye lapası ile başlayın. 1/4 fincan darı 1/4 fincan büyük sarı pirinç Bir tutam kırmızı fasulye
Kırmızı hurma, longan ve wolfberry ile 2 numaralı süt beyaz mantar çorbası
No.3 Kırmızı hurmalar, nilüfer tohumları ve biraz kırmızı fasulyeli beyaz mantar çorbası
Islatılmış beyaz mantar, kırmızı hurmalar, Çin wolfberry longan ekleyin, biraz susam serpin ve pişirmeye başlayabilirsiniz, ancak vicdanım kaseye susam eklemeyi tavsiye ediyor.
No.4 Çin wolfberry, longan, kırmızı hurmalar, lotus tohumları ve beyaz mantar çorbası, kırmızı fasulye eklemeden çorbayı bulutlu yapmak kolaydır çünkü
No.5 Süt Kabak Çorbası Mikrodalga Hızlı El Versiyonu Önce tereyağ kabağını küpler halinde kesin ve pişene kadar mikrodalgada 3 dakika ısıtın, ardından sütü ekleyin ve 3 dakika daha ısıtın
No.6 Goji berry balkabağı darı lapası
No.7 Goji berry balkabağı darı sütü çorbası hala sütsüz yapamaz
No.8 Kırmızı fasulye karabuğday pirinç kahverengi pirinç lapası Kahvaltıİkindi çayıSupper Kahvaltı biraz tatlılık için uygundur longan, kırmızı hurma, wolfberry İkindi çayı kaloriye ve diğer fındıklara ihtiyaç duyar Akşam yemeği, ekstra yok
No.9 Lotus Tohumu Kırmızı Fasulye Darı Yulaf lapası 1 numaraya küçük bir avuç nilüfer tohumu ekleyin ve 2 saat pişirin.Kırmızı fasulye ve lotus tohumları çok yumuşak olacak.
No.10 Mantar ve mantar darı lapası. Bu, tuzlu bir lapa haline getirilebilir veya tuz serpilmeden sıcak bir kaseye koyulabilir. Küçük bir avuç dolusu ezilmiş fındık, biber, fesleğen ve kırmızı biber serpiştirin. Süper ferahlatıcıdır.
No.11 Kırmızı hurmalar, lotus tohumları, wolfberry, longan, siyah mantar çorbası, daha fazla kırmızı hurma, longan veya şeker koymanız önerilir, siyah mantar daha uzun süre haşlanır, çorba daha kalın olur, beyaz mantarın yerini almanın veya siyah mantarı tüketmenin iyi bir yoludur.
