Sarımsaklı Kızarmış Amaranth - Yemeği
"Amaranth'ın birçok etkisi vardır. İnsan vücudu tarafından kolayca emilen kalsiyum bakımından zengindir. Aynı zamanda hematopoietik işlevi destekleyen demir ve K vitamini açısından da zengindir. Han Choi'yi yemek ayrıca vücudunuzu şişmanlatabilir, detoksifikasyonu teşvik edebilir ve kabızlığı önleyebilir. " Malzemeler
- solmayan çiçek 450 g
- tuz Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler hazır
-
2 Tencereye yağı dökün, sarımsak ekleyin ve güzel kokulana kadar
-
3 Yıkanmış Çin sebzelerini ekleyin ve kavurun
-
4 Yumuşayana kadar kızartın, biraz tuz ekleyin
-
5 Eşit şekilde karıştırın ve tabağa koyun.
-
6 bitmiş ürün
-
7 bitmiş ürün
