Shiitake Havuçlu Tavuk Göğsü Köfte - Yemeği
Tavuk göğsü, spor yapanlar için vazgeçilmez bir bileşendir. Düşük yağlı, düşük kalorili ve yüksek proteinlidir.Mantar ve havuçların tadı daha lezzetlidir. Ayrıca, aynı anda daha fazla top yapabilir ve buzdolabında dondurarak yemek paylaşabilirsiniz. tavuk göğsü 200 g Shiitake 8 havuç 1/4 kök tuz bir miktar Karabiber bir miktar
Malzemeleri hazırlayın, mantarları önceden ıslatın
Tavuk göğsü püre haline getirilir, shiitake mantarları şeritler halinde kesilir, havuçlar doğranır
Tavuk göğsü, mantar ve havuçları karıştırın, tuz ve karabiber ekleyin ve eşit şekilde doğrayın
Karışık eti elle top şekline getirin
Plastiğe sarın, tencereye su ilave edip kaynatın, köfteleri tencereye koyun ve 15 dakika yüksek ateşte tencereden çıkın.
Ayarlayın, yemeye başlayın ~
Tatlı mısır taneleri
Sonraki
