Fasulye ile Doldurulmuş Domuz Eti - Yemeği
Soya ürünleri her zaman favorim olmuştur ve gelenler korkmuyor. Soya ürünlerinin beslenmesi esas olarak zengin protein içeriğine yansır. Soya ürünlerinde bulunan esansiyel amino asitler hayvansal proteine benzer, ayrıca kalsiyum, fosfor, demir ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu diğer minerallerin yanı sıra Bl, B2 vitaminleri ve selüloz içerirler. Ancak soya ürünleri kolesterol içermez. Fasulye köpüğü 12 Domuz eti dolgusu 100 gram tuz 2 gram istiridye sosu 1 kepçe Yeşil soğan, zencefil ve sarımsak Doğru miktar Yemeklik yağ Doğru miktar soya sosu 1 kepçe
Aşama 1
Yeşil soğan, zencefil ve sarımsağı kıyın, ete ekleyin, soya sosunu, istiridye sosunu, tuzu ekleyin ve iyice karıştırın, kuru geliyorsa biraz su ekleyin.
Adım 2
Fasulye balonunun ortasına bir delik açmak için yemek çubuklarını kullanın.
Aşama 3
Eti doldurmak için parmaklarınızı kullanın.
4. adım
Tavaya az miktarda yağı orta-kısık ateşte koyun ve fasulyeleri kavurun, önce kenarlarını etle birlikte kızartın, sonra diğer taraflarını da kızartın.
Adım 5
Gorgon suyu, bir kase su, iki kaşık nişasta, bir kaşık hafif soya sosu ve bir kaşık istiridye sosu ayarlayın, bir tencereye koyun, orta ateşte kaynatın ve fasulye ezmesine koyun. Bu arada suyunun miktarına ve rengine göre su ve koyu soya eklenebilir.
6. Adım
Suyu orta ateşte toplayın.
7. Adım
Potun dışında
