Orijinal | Cadılar Bayramı Özel İçeceği Cadıların Kanı - Yemeği
"Her şeyden önce, bu muhteşem kırmızı ve gizemli derin mordan korkmayın, çünkü Biluozhuang her zaman yeşil ve organik sağlıklı beslenme konseptini savunmuştur, bu nedenle kullanılan tüm malzemeler% 100 yeşil ve doğaldır. O odun ~ bu kadar güzel bir renge sahip olmak için tam olarak ne konulur? Aslında çok basit malzemeler - pancar ve sade kahve Malzemelerin benzersiz kombinasyonu sadece Cadılar Bayramı'nın şenlikli atmosferini artırmakla kalmaz, aynı zamanda çok sağlıklıdır! Pancara insan çöpçü denir, bu büyülü sebze vücudu ve kanı etkili bir şekilde arındırabilir. Potasyum, manganez, folik asit ve lif dahil olmak üzere çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Pancar ayrıca guatrın önlenmesi ve aterosklerozun önlenmesi üzerinde belirli bir etkiye sahip olan iyot içerir. Pancar, metabolizmayı etkili bir şekilde düzenleyebilen, vücudun protein emilimini hızlandırabilen ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirebilen benzersiz bir betain bileşeni içerir. Bağırsaktaki kolesterolü kolayca emilip atılmayan bir karışım haline getirebilen bir tür saponin içerir. Pancarda bulunan magnezyum elementi, hipertansiyon vb. Tedavisinde önemli bir rol oynar; Sade kahve, fitness uzmanları ve bayanlar için gizli bir silahtır (İçmek için sade kahveye yağsız süt ekleyebilirsiniz) Kafein vücut dokularından yağın "salınmasına" yardımcı olur, bu nedenle günlük egzersizle yağ "yanmasına" daha iyi yardımcı olabilir. Sade kahve, taze kavrulmuş kahve çekirdeklerinden doğrudan öğütüp saf sıcak su ilave edildikten sonra elde edilen bir kahve sıvısıdır.Anında değil ... Önemli olan üç kez söyleniyor! ! ! Ancak ciddi bir mide rahatsızlığınız varsa, sade kahve içmenizi önermiyoruz ~ " Malzemeler
- Pancar kökü 80 g
- Kahve çekirdekleri 30 g
- toz şeker Sağduyu
- Taze nane yaprakları Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- diğer Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Önce ana malzemeleri hazırlayın, pancarı soyun ve güçlü aromalı kahveyi seçin;
-
230 gram yuvarlak kahve çekirdeği alın ve bunları elle delinmiş kalınlıkta (ince şeker benzeri) öğütün ve daha sonra kullanmak üzere yaklaşık 80 ml kahve sıvısı ekstrakte edin. (Evde bir espresso makineniz varsa, doğrudan 5. adıma atlayın;)
-
3 Daha sonra kullanmak için elle delme ekstraksiyon yöntemiyle 80 ml kahve sıvısını çıkarın; (elle delme ekstraksiyon işlemi birazdır, ilgilenen ebeveynler önceki ilgili eğitimlerimizi kontrol edebilir)
-
4 Ekstrakte edilen kahve sıvısının miktarını belirlemenin daha basit bir yöntemi, kullanım için kahve fincandan yaklaşık 1/3 fincan sade kahveyi çıkarmaktır;
-
5 (Elde kahve hazırlayanlar için bu adımı atlayın) Evde espresso makinesi olan arkadaşlarınız kendi zevkinize göre kullanmak üzere 1-2 espresso çekip bardağa koyabilirler;
-
6 Soyulmuş pancarı parçalara ayırın ve suyuna az miktarda su ekleyin;
-
7 Pancarın posasını çıkarmak ve suyunu sıkmak için veya pancarın lifini tutmak için kullanılabilir.Pancar lifinin vücuda sağladığı faydalar düşünüldüğünde bu tarif onu korumanın bir yolu;
-
8. Sade kahveye pancar suyunu dökün.Pancarın kendisi doğal bir tatlılığa sahip olduğundan çok tatlı olmayanlara fazladan şeker ilave edilmesi tavsiye edilmez, ancak genellikle tatlılıktan hoşlanıyorsanız kahvede ekstrakte edebilirsiniz. Kişisel zevkinize göre uygun miktarda şeker ekleyin.
-
9 Nane yapraklarını süs olarak bardağa koyun, aynı zamanda taze bir tat getirin;
-
10 Renk çok güzel mi?
-
11Bu cadının kanı, doğal ve taze bir tatlılığa ve yumuşak bir kahveye sahiptir. Ayrıca, Cadılar Bayramı'na özel bir içecek veya fitness ve yağ azaltma için normal bir içecek olarak çok iyidir.
-
12 Gel dene ~
