Bugünün algısı: 1. Etrafımdaki yüzlerce kaderi insanın kendi etkim altında aşamalı bir ketojenik diyet seçtiğini gördüğümde ve kendi sağlık hedeflerine ulaştıktan sonra, kalpten neşe ve neşe duyuyorum. Kabul edin, inanın ve ısrar edin, istediğiniz sonuçları alacaksınız. 2. Mutfağa şahsen gitmek yaşlı ketoloji için çok önemli bir beceridir. Hiç yemek yapmayan birçok arkadaş, keton olduktan sonra kendi başlarına yemek yapmaya zorlanır.Birkaç gün sonra aniden açıldılar.Yemek pişirme becerileri gittikçe daha zarif hale geldi, yaratıcılık sonsuzdu ve çok sayıda iyi eş ve anne ortaya çıktı. 3. Sınırlı içerik yelpazesi içinde, ketojenik öğünlerin tam renk ve koku, dengeli beslenme ve mutluluk dolu hale getirilmesi, yaşam deneyimine ve sınırsız beyin gücüne bağlıdır. En lezzetli yemek, ama zamanla yenen ve taze, sade ve saf yemeklere en büyük saygıdır. Küçük keto insanları için bugünün kahvaltı temel gıda maddesi: Konjac eriştesini tereyağlı tatlı ile karıştırın ve yaklaşık 15 dakika sürer. Konjac Erişte 50 gram Avokado 1 parça Tuzlu Deniz Ördeği Sarısı 1 Hafif krema 30 ml zeytin yağı 1 kepçe deniz tuzu Doğru miktar
Her türlü malzemeyi hazırlayın.
Avokadoyu ikiye bölün, eti bir kaşıkla çıkarın ve bir kaba koyun. Tuzlu yumurta sarısını kaba koyun.
Avokado posasını ve yumurta sarısını ezmek için bir kaşık kullanın.
Çırpılmış krema, zeytinyağı ve deniz tuzu ekleyin ve bir macun oluşturmak için hafifçe karıştırın.
Besleyici ve lezzetli guacamole hazır. Reçeli hazırlarken süt kabında su kaynatın, konjak erişteleri ekleyin, orta ateşte 3 dakika pişirin, erişteleri çıkarın ve suyu boşaltın.
Süzülmüş konjac eriştesini guakamole ile karıştırın ve iyice karıştırın, yemeye hazır olun. Besleyici ve lezzetlidir, ketojeniktir.
Güzel görünmek lezzetlidir.
Giriş kalın ve kalındır.
Küçük ketonlar için bugünkü kahvaltının bir özeti. 1 kase kuru erişte 4 kalın domatesli yumurta 1 su bardağı matcha milkshake Yemek yedikten sonra okula git!
-
- # reunion pirinci# enoki mantarlı dana eti rulosu
-
- Pastırmalı kızarmış lotus kökü dilimleri
-
- Acı ve Ekşi Lahana
-
- Kerevizli Tavuk Fileto
-
- Acı Soslu Patates Cipsi
-
- Sarımsak Saplı Tavada Kızartılmış Domuz Eti
-
- Tempeh ile Haşlanmış Domuz Kaburga
-
- Kaplan Derisi ve Tavuk Ayağı
-
- Yumuşak ve çıtır karides ve domuz dolması mantar nasıl yapılır
-
- Çıtır nilüfer kökü dilimleri nasıl yapılır
-
- #baicui yarışması#bombalı dondurmalı pasta
-
- #baicui yarışması#çikolatalı mus
