Yağsız et
350 g
Takviyeler: yağ, tuz, acı kabak, havuç, yeşil bezelye, nişasta, at nalı, yemeklik şarap, monosodyum glutamat Et dolması acı kabak çorbası 1 At nalı soyun, durulayın ve suyu süzün, püre haline getirin; 2 Kırmızı turpu soyun, durulayın, suyu boşaltın ve püre haline getirin; 3 Yağsız eti yıkayıp doğrayın; 4 Kıyılmış yağsız et ezmesini, at nalı ezmesini ve havuç ezmesini paslanmaz çelik bir leğene dökün, yemeklik şarap, yağ, tuz ve nişasta ekleyin ve iyice karıştırın; 5 İyice karıştırın ve bir kenara koyun; 6 Havuçları soyun ve küçük parçalar halinde kesin; 7 Acı kabağı yıkayın ve iç çekirdeği çıkarmak için küçük parçalara bölün; 8 Havuç dilimlerini kurutulmuş nişasta ile hafifçe vurun ve eşit şekilde yayın; 9 Acı kavun dilimleri ayrıca kurutulmuş nişasta ile kaplanır; 10 Karışık eti acı kabak dilimlerine doldurun; 11 Havuç dilimlerini ters çevirin ve doldurulmuş acı kabağı örtün; 12 Tencereye uygun miktarda su ekleyin; 13 Kıyılmamış, beyazlatılmış yağsız etin başka bir kısmını ekleyin; 14 Yarım saat pişirin; 15 Yağsız eti alın, çorbalık eriştelerdeki pislikleri alın ve kalan çorbayı stok olarak kullanın; 16 Acı kabak dilimlerini ekleyin, karıştırmamaya dikkat edin.Yavaşça kaynatın ve acı kabağı iyice pişirin.Sonra tuz ekleyin ve servis yapmadan önce biraz MSG ile baharatlayın.