Lezzetli kızarmış pilav, dengeli beslenme, yedikten sonra mutluluk dolu - Yemeği
"Kızarmış pilavdan bahsetmek çok basit bir öğündür, kızarmış yumurtalı pilav, soya soslu kızarmış pilav ve Lao Ganma kızarmış pilavı hayatın en iyileridir, ancak onu büyüyen bir çocuk için yerseniz, beslenme yine de biraz daha iyidir. Yetersiz, bu lezzetli aromalı kızarmış pilav bebeğimin favorisidir. Besleyicidir ve çocukların damak tadına uygundur. Her sabah ve akşam bir tabak gelin ve sağlığı sağlamak için dalağı ve mideyi besleyen bir bardak Wuzhen tozu ile eşleştirin. Aynı zamanda çocuğun gelişimsel ihtiyaçlarını da karşılar ve kahvaltı için en iyi partnerdir. "Hayatımın geri kalanında sadece sevgi ve sağlık, hayal kırıklığına uğramamaya cesaret edemez, unutmaya cesaret edemez. . . Beklediğiniz gibi yaşamak için elimden gelenin en iyisini yapmak istiyorum. "Sağlıklı bir yaşam dengeli bir kahvaltıyla başlar." Malzemeler
- pirinç 200 g
- Karides 100 gram
- Yumurta 2 parça
- jambon 50 gram
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- nişasta Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Karidesin kabuğunu soyun, karides ipini ayırın, iyice karıştırmak için tuz, zencefil ve nişasta ekleyin, yarım saat marine edin, salatalığı küpler halinde kesin ve jambon halinde küpler halinde kesin.
-
2 Buharda pişirilmiş pirinç kenara konur.
-
3 Tencereye sıvı yağı ekleyin, önce% 60'ı ısıtın, karidesleri ekleyin, kısık ateşte 3 dakika karıştırıp servis edin.
-
4 Yumurta sıvısını ekleyin ve kavurun, jambonu ekleyin ve eşit şekilde kızartın. Sonra doğranmış jambonu ekleyin.
-
5 Pirinci ekleyin ve orta ateşte yavaşça soteleyin, tadına göre tuz ekleyin.
-
6 pilav eşit şekilde kızartıldıktan sonra kızarmış karidesleri ekleyin. Tavadan eşit şekilde kızartın.
İpuçları
Onu yiyen bir bebekse, olabildiğince az yağ koyun. Hafifletmek daha iyidir. Wuzhen tozu ile dalak ve mideyi güçlendirmek için kullanılabilir, bu da karidesin zayıf sindirimi sorununu etkili bir şekilde önleyebilir. Kızarmış pirinç
önceki
Edamame ile Kızarmış Pilav
Sonraki
