Deniz hıyarı besin açısından zengin ve yüksek proteinli bir besindir.Yaşlanmayı geciktirici, bağışıklığı artırıcı, yin ve böbreği besleyici, kanı besleyici ve kuruluğu nemlendirici etkilere sahiptir.Yumurtalarla buharda pişirilmiş, yumuşak ve ferahlatıcıdır, çok lezzetlidir! Hazır deniz hıyarı 1 Yumurta 2 parça Susam yağı 1 tatlı kaşığı Arpacık soğanı Doğru miktar Ilık tuzlu su 1 kase soya sosu 1 tatlı kaşığı
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Yumurtaları bir kaseye çırpın ve eşit şekilde çırpın.
Aşama 3
Yumurta sıvısının ılık tuzlu suyunun 1.5-2 katı ekleyin ve eşit şekilde çırpın.
4. adım
Yumurta sıvısını bir kaseye süzün.
Adım 5
Deniz hıyarını küçük küpler halinde kesin.
6. Adım
Buharda pişirilmiş yumurta kasesini örtün ve deniz hıyarı ile birlikte tencereye koyun.
7. Adım
Ateş kaynadıktan sonra orta ateşe döndürün ve 10 dakika buharda pişirin.
8. Adım
10 dakika sonra yumurta kasesini açın, deniz hıyarını yumurta kasesine koyun, 5 dakika buğulamaya devam edin, sonra tencereden çıksın, buharda pişirdikten sonra üzerine doğranmış yeşil soğan serpin, susam yağı ve soya sosu ekleyin ve yiyin!
9. Adım
Resim bitti!
10. adım
Resim bitti!
-
- Kelp domuz eti
-
- Yosun Tofu Miso Çorbası
-
- #bir kişi bir tabak# Mantarla karıştırılmış rendelenmiş patlıcan
-
- Mezeler ~ Soğuk deniz yosunu parçaları
-
- Tofu parmak şeritleri bebek maması takviyesi mikro sınıf
-
- Kadın çorbası-kara kemikli tavuk, kırmızı hurmalar, wolfberry ve dört şey çorbası
-
- Kızarmış deniz hıyarı
-
- İstiridye soslu Pleurotus eryngii
-
- Soğuk siyah mantar
-
- Lahana ve Kelp ile Kızarmış Domuz Göbeği
-
- Tatlım
-
- Geliştirilmiş Sincan Pilavı