Pirinç
50 gram
Yağsız pişmiş et
150 g
Lif kabağı
250 g
Aksesuarlar: susam yağı, tuz, tavuk tozu, biber Lif kabağı ve yağsız et lapası uygulaması 1 Pirinci yıkayın ve bir gece önceden suda bekletin. 2 Bir tencerede yarım tencere suyu kaynatın, ıslatılmış pirinci ekleyerek lapayı pişirin. 3 Biraz pişmiş yağsız et hazırlayın. Pirinç lapası piştikten sonra yağsız eti 5 dakika pişirin. 5 Lif kabuğunu kazıyın, yıkayın ve dilimler halinde kesin. 6 Kesilmiş lif kabını ekleyin ve üç dakika daha pişirmeye devam edin. 7 Uygun miktarda tuz, tavuk tozu ve karabiber ekleyin ve iyice karıştırın. 8 Biraz susam yağı dökün ve iyice karıştırın, ardından ocağı kapatın ve yiyin.