Deniz Hıyarı Darı Köfte - Yemeği
"Darı, zengin besinler ile sağlıklı bir besindir. Triptofan tahıllarda ilktir. Triptofan uykuyu düzenleyici etkiye sahiptir. Yatmadan önce darı lapası almak insanların huzur içinde uyumasını sağlayabilir. Darı da mideye faydalıdır. Zayıf vücudu tamamlayabilir, ağız kokusunu giderebilir, ağızda bakteri üremesini azaltabilir ve kadın vajiniti önleyebilir; böylece kadınlar darı günlük temel besin olarak kullanabilir. Malzemeler
- Deniz hıyarı 3 satır
- Xiaomi 100 gram
- Pirinç 50 gram
- şeker mısır Doğru miktar
- havuç Doğru miktar
- Domuz kıyması Doğru miktar
- zeytin yağı Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Deniz mahsulleri soya sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Tavuklu erişte Doğru miktar
- biber Doğru miktar
- Mısır unu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın, deniz salatalıklarının önceden küçük parçalara kesilmesi gerekiyor
-
Elektrikli pirinç pişirme makinesinde darı ve pirinci yıkayın
-
3 Uygun miktarda su, bir çay kaşığı zeytinyağı ve yaklaşık 2 gram tuz ekleyin ve pişirmeye başlayın
-
4 Deniz hıyarı, kıyma, havuç ve mısırı bir araya koyun, tüm baharatları ve mısır nişastasını ekleyin ve yaklaşık 10 dakika marine edin
-
5 Pirinç kaynatıldıktan sonra, şimdi yuvarlak deniz hıyarı köftelerine biraz köpürme yapılır
-
6 Kapak ve güveç
-
7 malzemeler tamamen pişene kadar
-
8 Pirinç ve köfteleri koyun, et köftelerinin üzerine biraz susam yağı, deniz mahsulü soya sosu dökün, kişniş ekleyin ve yiyebilirsiniz.
Quinoa Sekiz Hazine Pirinç
önceki
Baharatlı Domuz Erişte
Sonraki
