Ev yapımı kırmızı fasulye ezmesi - Yemeği
"Kırmızı fasulye, B vitamini, diyet lifi, protein ve çeşitli mineraller açısından zengindir. Kanı zenginleştirme, idrar söktürme, şişliği azaltma ve kalp aktivasyonunu teşvik etme işlevlerine sahiptir. Kuru fasulye yemenin en yaygın yolu kırmızı fasulye ezmesi yapmaktır. Buharda pişmiş çörekler ve turtalar için dolgu yapmak için, fasulye ezmesi doldurma yöntemi karmaşık değildir. Kendi başınıza yemek her zaman en sağlıklı ve güvenlidir. " Malzemeler
- kırmızı fasulyeler 300 gram
- esmer şeker 50 gram
- Su 500 g
- Tatlılık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 büyük kırmızı fasulye durulayın ve suda bekletin
-
2 Islatılmış kuru fasulyeleri düdüklü tencereye dökün, uygun miktarda su ekleyin
-
3 Düdüklü tencereye yaklaşık 25 dakika basın, kırmızı fasulye pişecektir
-
4 Haşlanmış kırmızı fasulyeleri blendere ekleyin ve püre haline getirin
-
5 Düz tabanlı yapışmaz bir tavada ısıtın ve biraz yağ dökün
-
6 eriyene kadar tekrar esmer şeker ekleyin
-
7 Fasulye ezmesini dökün ve su buharlaşana kadar sürekli karıştırın, yapışmaz tava kullanın, aksi takdirde güveç olur.
-
8 Hazırlanan kırmızı fasulye ezmesini buzdolabına koyun ve çörek, kek ve çeşitli dolgular yapmak için kullanın.
İpuçları
Yapışmaz tava kullanmalısınız Kendine bir tencere maltoz yap
Sonraki
