Mideyi beslemek ve ısıtmak [kahverengi darı lapası] #toplama grubu bir büro# - Yemeği
Esmer şekerli darı lapası yüksek besin değerine sahiptir ve "kanı güçlendiren çorba" olarak ünlenmiştir. Yaşlılar, yaşlanmayı geciktirme etkisi olan esmer şekerli darı lapası içmelidir. Besin ve lezzeti artırmak için iki bileşene ek olarak, kahverengi şeker ve darı, yer fıstığı, kırmızı hurma, fındık vb. Katıl: #Patron aile ziyafeti, iyi bir oyun oluşturmak için bir araya gelin# Darı 1 ölçü kabı tatlı patates 2 küçük kırmızı randevular bir miktar esmer şeker Ilıman yaban mersini bir miktar
Aşama 1
Tatlı patatesleri soyup iri parçalar halinde doğrayın, 4 su bardağı su ekleyin.
Adım 2
bir bardak darı ekleyin
Aşama 3
birkaç kırmızı tarih ekle
4. Adım
Ateş kaynadıktan sonra kısık ateşe alın ve darı koyulaşana kadar pişirin.
Adım 5
Bitmiş resim, servis yapmadan önce biraz yaban mersini serpin
6. Adım
Bitmiş resim, kişisel zevkinize göre biraz kahverengi şeker ekleyin
7. Adım
Bitmiş ürün resmi, darı esmer şeker lapası, kan dolaşımını teşvik etme ve durgunluğu giderme etkisine sahiptir.
Adım 8
Tamamlanmış ürün Haşlanmış sığır eti
önceki
Sütlü Avokadolu Muzlu Rulo
Sonraki
