g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Domatesli Yumurta Kızarmış Pilav - Yemeği

Geçenlerde kilo verdim. Dün gece midem ağrımaya başladı. Eve gittim ve bir kase erişte yedim. Uyuduktan sonra iyiydim. Oh, fırlat. Bu hafta çok ciddi yemedim, sabahları bir kase yulaf lapası, öğlen küçük bir kase pirinç ve akşamları bir torba yoğurt ve bir elma yedim. Bu beni acıktırıyor Annemin sözleriyle, sadece fırlatıp midenizin dayanabilecek mi bir bakabilirsiniz. Hayır, işte kelime geliyor. Şişman değiliz ama her zaman daha ince olmak istiyoruz. Ama bu mide gerçekten inanılmaz, bir kaç öğün var ve bunu yapmayı bırakacak.Eğer çarparsa nasıl yaşayabilirim ~~ Görünüşe göre bu diyet bizim için işe yaramıyor ve başka bir yol bulmalıyız. Daha fazla egzersiz yap. Henüz egzersize başlamadım ve tekrar üşüttü. Havanın borsa gibi olduğunu söylediniz, bir süre yükselip alçalıyor, insanlar üşütmesin diye. Birimdeki meslektaşlarım birkaç soğuk algınlığı geçirdi ve hepsi Wenwen'i önemsedi ve beni dikkat etmeye çağırdı. Dikkatli oluyorum, korunmak zor. Ne yazık ki, gerçekten rahatsız edici, şimdi çok sıkıcıyım ve lezzetli takviyeler yemem gerekiyor. Kore dizilerinde, soğuk algınlığı yakaladıktan sonra yumurta şarabı içmedeki başrol, yumurtaların hala çok faydalı olduğunu gösteriyor. Yumurta şarabı içmeyi sevmiyoruz, çırpılmış yumurtayı seviyoruz. Benim favorim tatlı ve ekşi olan domatesli ve yumurtalı kızarmış pilav, yöntemi basit. Ve rengi güzel, ona baktığınızda iştahınız var ve iyi yerseniz vücut çabuk iyileşecek. Beslenmeyi artırmak için kendinize Tao Meimei'nin Domatesli Yumurta Kızarmış Pilavı yapın! Gecede kalanlar domates 1 parça Yumurta İki soğan Küçük yarı

Tencereye temiz su koyun (su miktarı Xihong Şehrinin yüksekliğinden daha fazla), kaynatın; bir domatesi yıkayın, kaynar suya koyun ve yaklaşık yarım dakika haşlayın, deriye bir bıçak alın ve deriyi soyun Küçük parçalar halinde doğrayın; soğanın yarısı ince parçalara bölünür

İki yumurtayı bir kaseye kırın, yarım kaşık su ve yarım kaşıktan az tuz ekleyin ve köpürene kadar çırpın; tavada biraz yağ ekleyin, yumurta sıvısını ekleyin ve pişene kadar kızartın, spatula kullanarak yumurtaları kürekleyin Bazıları dışarı çık

Tavaya biraz yağ dökün, yarım kaşık biber ve soğanı küp küp doğranmış olarak ekleyin ve aroma kokusu gelinceye kadar kızartın.Artık pilavı iki kaseye dökün ve pirinç tanecikleri dağılıncaya kadar karıştırın; sonra domatesleri ve iki kaşık şeker ; Son olarak yumurtaları, yarım kaşık tuzu, yarım kaşık tavuk özünü koyun, eşit şekilde karıştırın ve servis yapın