ıspanak
500 g
Takviyeler, yağ, tuz, tavuk özü, doğru miktarda Ispanak nasıl karıştırılır 1 Taze ıspanağı yıkayın ve kesin 2 Bir tencerede suyu kaynatın 3 Oksalik asit içeriğini azaltmak için ıspanağı haşlayın. Bu adım kritiktir 4 Beyazlatılmış ıspanak, çubuklarla yayın 5 Tencereye yağ ekleyin, daha fazla yağ kullanmanız önerilir, kızartmalar gevrek olur 6 Kızartın, tuz ve tavuk özü ekleyin ve servis edin