g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Choi Sebzeli Tavuk Congee - Yemeği

Malzemeler

Pirinç

50 gram

Mısır

20 g

tavuk

20 g

bezelye

20 g

havuç

20 g

Yağ miktarı

Rengarenk sebzeli tavuk lapası nasıl yapılır 11. Tavuk pişirildikten sonra tavuğu alın (kemikleri çıkarılmış olarak), bebek için kabul edilebilir bir boyuta getirin ve dondurun. Not: 18 aydan küçük bebeklerin doğranması, 11 ayın altındaki bebeklerin püre haline getirilmesi, 2 yaşın üzerindeki bebekler temelde doğrudan yemek yiyebilir veya bebeğin çiğneme yeteneğine göre tedavi büyüklüğünün belirlenmesi gerekebilir. . Bebeğin tavuğu çiğneyip çiğneyememesinin pişirme süresiyle çok ilgisi vardır.Çok yumuşak olana kadar düdüklü tencere kullanmak en iyisidir. Sonra tavuğu doğrayın ve pirinç lapası ve sebzelerle karıştırın, tek lokmada çok fazla tavuk parçasını yemeyin, çiğnemek o kadar da zor olmayacak. Genellikle bebekler tavuk uyluğunun bir kısmını tercih ederler ve tavuk göğsü çiğnemeden sonra kusma eğilimindedir.

22. Fasulyeler piştikten sonra kurumasını bekleyin ve kenara koyun. Yaklaşık 13 dakika sürer ve önceden tadılması gerekir.

33. Mısır pişirilir. Bir bıçakla dört kısma ayırın, başı ve kuyruğu ayrı ayrı çıkarın ve ortayı ikiye bölün. Not: Mısır, potasyum, magnezyum ve B vitaminlerinin yanı sıra az miktarda karotenoid bakımından zengindir.

44. Mısırı birer birer soymak için baş parmağınızı kullanın. Sadece iki sıra mısır tanesini soyun. Not: Doğrudan bıçakla kesmek daha uygundur, ancak mısır tanesinin dibindeki beyaz kısım olan mısır tanesinin özünün bir kısmını kaybedebilirsiniz. Tohumun besin değeri de nispeten yüksektir, ziyan edilmesi üzücü.

55. Ardından mısır tanelerini yan yana soyabilirsiniz.

66. Havuçları küçük parçalar halinde doğradıktan sonra suda pişirin. Aslında havuç bezelye ile de pişirilebilir. Not: Birçok anne havucun yağ tarafından emilmediğinden endişelenir, bebeğin mamasında bir gün yağ kalmazsa yulaf lapası piştikten sonra iki damla susam yağı ekleyebilirsiniz. Büyük bebek diğer öğünlerde yağ alır, havuç aynı zamanda ince bağırsakta göründüğü sürece karoten emilimi garanti edilebilir.

77. Tüm taneli sebzeler hazır, nemi biraz kontrol etmek en iyisidir.

88. Sonra ayrı ayrı paketleyin ve bir öğün için bir torba yeterli olacaktır.

99. Her yulaf lapası pişirdiğinizde, küçük bir paket tavuk ve küçük bir paket sebze alın.

1010. Özellikle yoğun sabahlarda yulaf lapası pişirmek için pirinç pişiricinin rezervasyon işlevini kullanabilirsiniz. Önceki gece, pirinci yıkadıktan sonra, pirinç pişiricisine dökün ve 8 katı su ilave edin. Randevu ayarlandı ve ertesi sabah bir tencere yulaf lapası hazır. Not: Genellikle, bu tür yulaf lapasını pişirmek için, altını yapmak için bir tencere pirinç lapası kaynatmanız ve ardından yulaf lapasını berrak ve bulanık tutmak için başka malzemeler eklemeniz gerekir ve tadı daha pürüzsüz olur.

1111. Yulaf lapası piştikten sonra doğrudan sebzeleri ve tavuğu ekleyin. (Sebzelerin önceden çözülmesi gerekir) Not: Dondurma sadece daha uygun bir yöntem sağlar.Zaman dar olduğunda hızlı bir şekilde ek öğün yapabilirsiniz. Bol vaktiniz varsa taze pişmiş yemek kesinlikle daha iyidir, tüm malzemeleri piştikten sonra ekleyin.

1212. Pilav pişiriciye ihtiyacınız yok, yulaf lapası pişirmek için bir güveç veya BB pişirici kullanabilirsiniz.

1313. Tüm malzemeler tencereye koyulduktan sonra tencereden çıkmadan önce 3-5 dakika daha kaynatın. Not: Bir yaşından büyük bebekler için tuzsuz ek gıda alabiliyorlarsa, tuz eklemeye gerek yoktur veya bebeğin damak tadına göre tencereden çıkmadan önce biraz tuz ilave edin.