Mor lahana - Yemeği
"Mor lahana, yaşlanmayı önleyebilen ve görme yeteneğini koruyabilen antosiyaninler içerir." Malzemeler
- Mor lahana Doğru miktar
- Kıyılmış sarımsak Doğru miktar
- soya sosu 1 kepçe
- Sirke 1 kepçe
- tuz Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- hardal Doğru miktar
- Sarımsak Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Mor bir lahana hazırlayın ve temizleyin.
-
2 Mor lahanayı ince şeritler halinde kesin ve bir kenara koyun.
-
3 kaseye kıyılmış sarımsak ekleyin.
-
4 Bir kaşık sirke koyun.
-
5 Bir kaşık dolusu hafif soya sosu koyun.
-
6 Tuz koyun.
-
7 Bir kaşık şeker koyun.
-
8 Biraz susam yağı koyun.
-
9 Biraz hardal koyun ve iyice karıştırın.
-
10 Bitirmek için sosu mor lahana üzerine dökün.
Coke Row
önceki
Soğuk Sebzelerle Kıyılmış Kelp
Sonraki
