ıspanak
350 g
Aksesuarlar: fıstık yağı, tuz, hafif soya sosu, yağ tüketimi, sarımsak tohumu, sarımsak Haşlanmış ıspanak 1 doğranmış sarımsak tohumu 2 Ispanak yıkayın 3 Bir tencereyi kaynar suyla kaynatın, birkaç damla yağ koyun, biraz tuz koyun, ıspanağı koyun ve yaklaşık bir dakika pişirin. 4 Suyu boşaltın 5 Yerleştirme 6 Sıcak bir tavaya yağı koyun, güzel kokulu sarımsak tohumlarını ekleyin, uygun miktarda tuz ekleyin 7 Biraz hafif soya sosu koyun 8 Uygun miktarda yakıt tüketimi koyun 9 Eşit olarak karıştırın ve ıspanağın üzerine dökün.