Karaciğeri beslemek ve görüşü iyileştirmek için mısır unu lapası - Yemeği
Erken kalktım ve mısır unu ve goji meyveleri ile basit bir yulaf lapası yaptı. 10 dakikada yapıldı. Basit ama sağlıklı! Evde en yaygın olan şey karaciğeri besleyebilen ve görme yeteneğini artırabilen, bağışıklığı geliştirebilen, kanserle savaşan ve kan şekerini düşüren kurt çiçeğidir. Mısır unu, kozmetik etkileri olan ve yaşlanmayı geciktirebilen E vitamini ve lesitin bakımından zengindir; mısır unu ayrıca daha fazla kalsiyum ve demir içerdiğinden yüksek tansiyon ve koroner kalp hastalığını önleyebilir. İnce mısır unu Yarım kase daha az Wolfberry Yarım avuç Su 5 küçük kase
Aşama 1
Kaynayan tencereye su ekleyin, yıkanmış kurt üzümünü kaynatın.
Adım 2
İnce mısır unu soğuk suyla karıştırın, iyice karıştırın, biraz inceltin
Aşama 3
Kaynayan bir tencereye dökün ve dökülürken bir pirinç kaşığı ile hızlıca karıştırmaya dikkat edin, aksi takdirde hızla topaklanır.
4. adım
Orta ateşe getirin, 5 dakika sonra ocağı kapatın
Adım 5
Resim bitti!
6. Adım
Resim bitti!
7. Adım
Resim bitti!
