Pleurotus eryngii
1
tavuk göğsü
1 parça
Takviyeler, tuz, MSG ve Laoganma, 2 yemek kaşığı sarımsak, 4 diş mor lahana, az miktarda havuç, az miktarda kişniş, 2 kök Eryngii mantarlı rendelenmiş tavuk nasıl hazırlanır 1 Malzemeleri: resimde gösterildiği gibi hazırlayın. Mor lahana ve havuçun sadece biraz ihtiyacı yeterli 2 İstiridye mantarlarını şeritler halinde yırtın 3 Suyu haşlayın ve soğumaya bırakın ve suyu boşaltın 4 tavuk göğsü beyazlatılmış 5 Pişirdikten sonra soğumaya bırakın ve şeritler halinde yırtın 6 Malzemeler Havuç, A vitamini daha iyi emmek için tabi ki fazla yok, en iyisi kızartmak, suda haşlanmaması önemli değil ve biraz yağı olup olmaması önemli değil 7 Mor lahana da kıyılır ve kenara konur 84 diş sarımsak kıyılmış 9 Tamam, rendelenmiş tavuk, kıyılmış pleurotus eryngii, kırmızı lahana ve havuç, kıyılmış sarımsak, tuz, monosodyum glutamat ve Laoganma hepsi bir tencereye konur 10 Eşit şekilde karıştırın ve bir tabağa koyun, kişnişle süsleyin.