Baharatlı ızgara balık - Yemeği
"Crucian sazan, cildin elastik lif yapısını güçlendirebilen kapsamlı ve yüksek kaliteli protein içerir.Özellikle stres ve uykusuzluk gibi zihinsel faktörlerin neden olduğu erken kırışıklıklarda benzersiz bir rahatlama etkisine sahiptir. Bugün ızgara turp sazanını yaptım, baharatlı ve lezzetli tadı, lezzetli! " Malzemeler
- Havuz balığı 2 parça
- soya peyniri 2 yaprak
- Taze mantarlar Doğru miktar
- Barbekü tozu Doğru miktar
- Tempeh Bir çorba kaşığı
- Kurutulmuş biber Doğru miktar
- toz biber Doğru miktar
- Zencefil parça
- Kimyon tozu Doğru miktar
- Yeşil soğanlar 1
- Soya sosu Doğru miktar
- Kıyılmış pişmiş fıstık Doğru miktar
- doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- güveç sosu Doğru miktar
- Karabiber Doğru miktar
- Orta baharatlı Damak zevki
- ızgara Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Crucian sazanı temizleyin.Önce pişirme şarabına dokunun, tuz ekleyin, tüm vücuda dokunun, mideye dokunun ve ardından yaklaşık 15 dakika marine etmek için rendelenmiş yeşil soğanı ve zencefili ekleyin!
-
3 Fırın tepsisine kalay folyo ile bir tabaka yağ koyun, marine edilmiş balığı koyun, (kayınvalide için bir parça buharda pişirilmiş yiyecek bırakın) kimyon tozu, barbekü tozu, toz biber serpin ve yenilebilir film eldivenleri giyin, Bir dilime eşit şekilde masaj yapın ve fırını önceden ısıtın!
-
4 Fırının ortasına 220 derece, 20 dakika koyun (bu, balığın büyüklüğüne, zamanına ve sıcaklığına bağlıdır) yarısına kadar çıkarın ve üzerine yağ sürün!
-
5 Malzemeleri yapalım, tencereye uygun miktarda yağ koyalım, kuru kırmızı biber ve karabiberleri% 70 ateşe ekleyip kavuralım,
-
6 Yeşil soğanı ve güveç tabanını ekleyin, kavurun
-
7 Tempeh ekleyin ve kokulu olana kadar kızartın (şimdi fotoğraflanmıştır)
-
8 uygun miktarda su ile karıştırın
-
9 Birkaç dakika kaynatın, kurutulmuş soya peyniri, mantar, soya sosu ekleyin ve
-
10 Pişmiş malzemeleri fırın tepsisine dökün ve yaklaşık on dakika pişirin.
-
11 Doğranmış yeşil soğanı çıkarın (kişniş veya kereviziniz varsa daha güzel kokulu ekleyin, bugün almayı unuttum) ve doğranmış pişmiş fıstıkları (tarifimde kavrulmuş fıstığı seviyorsanız) yiyelim!
-
12 İşte bir tane daha, lezzetli!
