1 Bamyayı kaynar suda yıkayın, salata yağı, tuz ekleyin, bamyayı ekleyin ve suyu ölünceye kadar kaynatın (birkaç dakika sürebilir, yumuşatmak için sıkıştırın)
2 Kaldırdıktan sonra temizleyin
3 çift kesim ve set!
4 tencereye yağı ekleyin, kıyılmış sarımsak, kırmızı biber, tuz ekleyin, güzel kokulana kadar soteleyin, biraz su ekleyin ve suyunda kaynatın!