Griddle Organik Karnabahar - Yemeği
Organik karnabahar karnabaharın besin değerine sahiptir.Kalsiyum, fosfor, demir ve diğer minerallerin yanı sıra vitamin, protein, diyet lifi vb. yönünden zengindir.İnsan vücudu için çok faydalıdır, kanserle savaşabilir ve kan damarlarını temizleyebilir. Daha fazla yiyin Kanseri ve kardiyovasküler hastalıkları etkili bir şekilde önleyebilir ve felç ve kalp hastalığı tehdidini azaltabilir. Aynı zamanda, karaciğerin detoksifiye olmasına, vücudun bağışıklığını geliştirmesine, soğuk algınlığı ve iskorbüt oluşumunu önlemesine yardımcı olur. Domuz göbeği 20 gram Organik karnabahar 500 g Arpacık soğanı 5 gram zencefil 3 gram Sarımsak 5 gram tuz 0,5 kaşık Yipin Taze Soya Sosu 0,5 kaşık Şarap pişirme 0.3 kaşık şeker 0.3 kaşık MSG 0.2 kaşık acı sos 1 kaşık Biber 3 gram Anason tohumu 3 gram maydanoz 5 gram
Aşama 1
Organik karnabahar temizlenir ve küçük çiçeklere ayrılır.
Adım 2
Taze domuz etini dilimler halinde kesin, yeşil soğanı, zencefili, sarımsağı ve maydanozu ince ince doğrayın, daha sonra kullanmak üzere ev yapımı acı biber sosu yapın
Aşama 3
Tencereye uygun miktarda baz yağı dökün ve ısıtın, önce anasonlu ve güzel kokulu biberi ekleyin, ardından soğan, zencefil ve sarımsağı sotelemek için ekleyin.
4. adım
Taze domuz dilimleri ekleyin ve renk değişene kadar kızartın
Adım 5
Şeker, pişirme şarabı ve bir bardak taze soya sosu ekleyin, karıştırın.
6. Adım
Organik karnabaharı ekleyin ve kızartın
7. Adım
Karnabaharın rengi değişene kadar kızartın ve ev yapımı acı biber sosu ekleyin
8. Adım
Acı biber sosu karıştırın, tuz ve MSG ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve son olarak doğranmış yeşil soğan ve kişniş serpin
9. Adım
Tavada kızartılmış organik karnabahar servis edilebilir
10. adım
Lezzetli ve lezzetli organik karnabahar
11. adım
Organik karnabaharın besin değeri çok yüksektir
Adım 1/2
Çok iştah
13. adım
Yemek servisi için standart
14. adım
Küçük beyaz kavurma ile eşleştirildiğinde daha güzel kokuyor. Griddle Karides Günlük
Sonraki
