g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

En basit, hızlı, düşük kalorili ve az yağlı --- yumurtalı krep pizza - Yemeği

Son zamanlarda kilo veriyorum. Daha az tatlı yememek ya da yememek tolere edilebilir, ancak tuzlu yiyecekler yememek çok dayanılmaz, bu yüzden bir şeyler alıp alamayacağımı görmek için zamanım olduğunda genellikle buzdolabındaki sebzelere bakıyorum ... Bazı tariflere göre, bu yumurtalı krep pizzayı yapmak on dakikadan az sürdü, çok lezzetli olmasını beklemiyordum! ! ! Kendime çok hayranım! ! ! Yöntem gerçekten çok basit, basit ve basit! Sıradan zamanlarda evde saklanan bir tava ve sebze malzemeleri, zor olduğu düşünülen bir tür yemek yapabilir - lezzetli bir Çin pizzası, sabahları meşgul olan işçiler için kahvaltıya uygun ve kilo vermek ve gurme olmak istiyorsanız, onu yapamayacak kadar tembelsiniz. Benim gibi pirinç yiyen insanlar ~~~ aslında. . . Bu, çeşitli malzemelerle istiflenmiş ince tabanlı ve gevrek bir versiyona sahip bir omlet krepidir! ! Yumurta Bir un İki veya üç yemek kaşığı Shimizu Doğru miktar Peynir dilimleri (az yağlı) 2 ~ 3 dilim Sosis (vejeteryan iseniz ihmal edilebilir) 1 Kereviz, frenk soğanı, marul Her miktar Et sosu, karabiber, tuz vb. Doğru miktar

Malzemeleri hazırlayın ve kesin, bunlar en yaygın malzemelerdir.Ayrıca, buzdolabında sadece bu üç çeşit sebze olduğu için soğan, domates vb. De koyabilirsiniz. Peynir dilimleri az yağlıdır ve sandviç ekmeği için kullanılır ve bunları süpermarketlerde satın alabilirsiniz.

1 yumurtayı biraz tuzla ekleyin ve yumurta çırpma ile çırpın, un ve su ekleyip karıştırarak bir hamur haline getirin, çok kalın değil, damlatabilirsiniz. İnce bir yağ tabakası olan yapışmaz bir tava kullanın ve muhallebi dökmek için kısık ateşte açın. Tava yapışmaz olmalıdır, bu nedenle çok az yağ koymaktan korkmanıza gerek kalmaz. En az ateşle baştan başladığınızdan emin olun! !

Sosis hala ıslak iken üstüne koyun, sonraki adım vejeteryan olmaktır.

Sonra yeşillikleri ve frenk soğanı koyun.

Evde yapılan et sosunu koydum (çok kokulu, herhangi bir sosa dokunabilirsiniz)

Sonra rendelenmiş marulu koyun (pişirmesi ve en sonuncusu koyun) ve son olarak peynir çubuklarını düzensiz bir şekilde yayın ve üzerine biraz karabiber serpin. Yumurta hamurunu dökmeden önce ve sonra 4 dakikayı geçmeyin, bu sırada krepler renklenmeye ve gevrekleşmeye başladı.

Gai Gai yahnisi ... Su veya başka bir şey eklemeye gerek yok ~~

İşlem 2 ~ 3 dakika sürer, peynir çubuklarının erimesini görmek için açın ve işte bu kadar ~ Şu anda, kreplerin kenarları zaten altın renginde. Tavanın altını sallayın ve kek kolayca tavadan çıkacaktır ~