Havuç ve yumurta sarısı ezmesi, bebekler için sağlıklı bir tamamlayıcı, yumuşak tofu - Yemeği
"Bebeğinize her gün buzdolabında donmuş olan mamayı verin. Vaktiniz varsa, bebeğiniz için de taze mama almak istersiniz. O zaman bugünün besin takviyesini kabul etmelisiniz. Bunu hızlıca yapabilirsiniz. Bu adımları izleyin ve kopyalayabilirsiniz. 10.000 gıda takviyesi Hepsi 10 dakikada! Referans Ay Yaşı: 7 ay-12 ay " Malzemeler
- yumurta sarısı 1 parça
- Yumuşak tofu 50 gram
- havuç 70 gram
- diğer Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: 1 yumurta sarısı, 50 gr yumuşak tofu, 70 gr havuç
-
2 Fasulye aromasını çıkarmak için tofuyu 30 saniye kaynar suda kaynatın ve küçük küpler halinde kesin.
-
3 Havuçları doğrayın, 8 dakika kaynatın, çıkarın, biraz su ekleyin ve havuçları ezmek için bir mutfak robotuna koyun. İpuçları: Havuç pişirildiğinde daha kolay dövülür.Pişirmeden sonra hücre duvarı yırtılır.Karoteni emmek daha kolaydır.Pişmiş havuçların emilim oranı çiğ havuçtan birkaç kat daha yüksektir.
-
4 Yumurta akı ve sarısı ayrılır. İpuçları: Pomelo annesi sadece yumurta sarısı kullanır, eğer bebeğiniz tüm yumurtaları yediyse, onları ayırıp hepsini eklemenize gerek yoktur.
-
5 Bir tencereye dökün ve orta-kısık ateşte pişirin.
-
6 Havuç püresi haşlandıktan sonra yumurta sarısını tencereye dökün.
-
7 Karıştırın, tofu ekleyin ve birlikte pişirin. İpuçları: Resimdeki tofu biraz büyük olduğundan bebekler onu daha küçük parçalara bölebilir.
-
8 Pişirmek için üç dakika.
-
9 tamamlandı.
İpuçları
Bebek seçici yiyen, anoreksik, yemeyi sevmiyor mu? Kalsiyum, demir, çinko ve selenyum nasıl takviye edilir? Yaşlı beslenme uzmanı annelere dikkat edin ve hiçbir şey için endişelenmeyin. WeChat genel hesabı "Günde beş öğün" Karidesli Tavuk Tencere
önceki
