Malzemeler
tecavüz
500 g
kırmızı dolmalık biber
Yarım
Aksesuarlar: yağ, tuz, beş baharat tozu, yeşil soğan, istiridye sosu
Kolza tohumu nasıl karıştırılır 1 Taze ve yumuşak küçük kolza tohumu, kökleri çıkarın, tek tek kırın ve defalarca durulayın.Kırmızı dolmalık biberleri yıkayın ve kenara koyun
2 Kolza tohumunu parçalara ayırın, sadece kolza yapraklarını kesin
3 Kırmızı dolmalık biberleri şeritler halinde doğrayın ve çapraz olarak dilimler halinde kesin.Kırmızı dolmalık biber yoksa yalnız bırakabilirsiniz.Ayrıca sarımsakla değiştirilmesi de lezzetlidir
4 Tavaya uygun miktarda yağ ekleyin, beş baharat tozu ve doğranmış yeşil soğanı soteleyin, önce kolza yüreğini ve kırmızı tatlı biberi ekleyin ve kavurun.
5 Kolza yapraklarını ekleyin ve birkaç kez kızartın, ardından tadına bakmak için tuz ve istiridye sosu ekleyin. İstiridye sosunuz yoksa eklemeyin. Tatmak için biraz soya sosu ve tavuk tozu ekleyin
6 Tencereyi çıkarın ve tabağa servis yapın.
-
- Bebek maması takviyesi-peynirli somon karides sosisi
-
- Bamya Roulade
-
- Tofu şişleri
-
- Mevsim Sebzeli Izgara Tavuk Baget
-
- Tuzlu kızarmış tavuk parçaları
-
- Renkli Köfteli Buharda Pişmiş Tofu
-
- Sarımsaklı Brokoli
-
- Balık Aromalı Patlıcan
-
- Edamame Kavrulmuş Lif Kabağı
-
- Yam fasulyesi ıspanak besleyici yulaf lapası
-
- Mevsimlik Sebzeli Demir Congee-Bebek Maması
-
- Tuzlu kiraz
