#tembel bir yemek yap ve kolayca tatilin tadını çıkar#tatlı yapışkan pirinç nilüfer kökü - Yemeği
Lotus kökü yüksek demir içeriğine sahiptir, bu nedenle demir eksikliği anemisi olan hastalar için uygundur. Demir ve kalsiyum gibi eser elementler bakımından zengindir ve ayrıca bitkisel protein, vitaminler ve nişasta bakımından da zengindir. Bu nedenle, bu yapışkan pirinç nilüfer kökü sadece lezzetli değil, aynı zamanda yüksek besin değerine de sahiptir. Katıl: #ödül koleksiyonu ile yemek tarifi | tembel bir yemek yapın ve tatilin tadını kolayca çıkarın# Lotus kök bir yapışkan pirinç 200 gr esmer şeker 50 gram kırmızı randevular 10
Aşama 1
Yapışkan pirinci iki saat önceden ıslatın, çıkarın ve süzün ve tadına kahverengi şeker ekleyin.
Adım 2
Lotus kökünü soyun ve bir ucunu kesin.
Aşama 3
Yapışkan pirinci elinizle ovalayın ve çubuklarla tokatlayın.
4. Adım
Her iki ucunu da kürdan ile sabitleyin.
Adım 5
Tencereye su, esmer şeker ve kırmızı hurma ekleyin. Kaynatın ve 1 saat pişirin.
6. Adım
Çıkarın ve dilimler halinde kesin.
7. Adım
Et suyu ve balı dökün. Tatlı ve tatlı yapışkan pirinç nilüferi gayet iyi. Tembel süt lapası
Sonraki
