Altın ve Çekici-Balkabağı İkili Biber Yumurtalı Kek - Yemeği
"Sonbahar iklimi kurudur ve birçok çocuğun farklı derecelerde çatlamış dudakları olacaktır. Uzmanlar, çocuklara A vitamini ve E vitamini açısından zengin yiyecekler eklemenin bağışıklıklarını güçlendirebileceğini ve sonbahar kuruluğunun semptomlarını iyileştirebileceğini öne sürüyorlar. Faydalıdır. Kabakta bulunan -karoten insan vücudu tarafından emilebilir ve A vitaminine dönüştürülebilir. Ayrıca kabak, çeşitli hipofiz hormonlarının normal salgılanmasına yardımcı olabilecek E vitamini açısından zengindir, böylece çocukların büyümesi ve gelişmesi normal sağlıklı bir durumu sürdürebilir. Ve "balkabağı kan için harika bir üründür". Kabak yemek, özellikle kadınlar için, zayıflama ve güzelliğin yanı sıra, dışkıyı pürüzsüz ve cildi dolgun hale getirebilir. Bu tür "yabani kibrit" yiyecekleri, tüm ailenin paylaşması için omleti kızartmak için kullanılır. " Malzemeler
- kabak Doğru miktar
- Yumurta 2 parça
- Yeşil ve Kırmızı Biber Her biri bir parça
- tuz 1/2 çay kaşığı
- biber 1/4 çay kaşığı
- Işık Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kabağı filamentler halinde tıraş edin.
-
2 Mikrodalgaya koyun ve 2 dakika yüksek ateşte çıkarın.
-
3 Biraz yeşil ve kırmızı biber kesin.
-
4 Kabak ve renkli biber parçalarını bir kaseye koyun, yumurtaları çırpın ve tuz ve karabiberle karıştırın.
-
5 İyice karıştırdıktan sonra biraz un ekleyin.
-
6 Parçacık içermeyen yumurta hamuruyla tekrar karıştırın.
-
7 Tavayı kısık ateşte önceden ısıtın ve ince bir yağ tabakası ile fırçalayın.
-
8 Yumurta hamurunun yarısını tavanın dibine dökün ve yüzey sertleşene kadar kızartın.
-
9 Ters çevirin ve pişirmeye devam edin.
