Balkabağı Darı Çorbası - Yemeği
"Kabak sıradan insanlar için pahalı olsa da besin değeri küçümsenemez. İçerdiği kabak polisakkariti insan bağışıklığını artırabilir. Zengin karotenoidleri, epitel dokularının büyümesini etkileyebilen A vitaminine dönüştürülebilir. Farklılaşma, normal görmeyi sürdürme ve kemik gelişimini teşvik etme önemli fizyolojik işlevlere sahiptir. Daha fazla kabak yemek kalsiyum ve potasyumu destekleyebilir ve beslenme kemik çorbasından bile daha iyidir. Darı dalağı ve mideyi canlandırabilir ve iştahı artırabilir. Kabak ile goji berry çorbaya öğütülür. Bir fincan içmek bağırsaklarınızı ve midenizi ısıtır, vücudunuzu tazeler ve çok besleyicidir. Siz, lütfen aileniz için bu sağlıklı ve lezzetli çorbayı hazırlayın ~ " Malzemeler
- kabak 150 gram
- Wolfberry 1 küçük avuç
- Xiaomi 30 g
- kristal şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın Kabaklar için eski balkabağı kullandım Renkler çok parlak ve güzel, çocuklar için çok çekici.
-
2 Kabağı soyun ve küçük parçalar halinde kesin.
-
3 Kurt üzümü ve darı temizleyip kullanmak için çıkarın.Darı, çorbanın pürüzsüzlüğünü artırabilir, daha yapışkan seviyorsanız daha fazla darı ekleyebilirsiniz.
-
4 Tüm malzemeleri duvar kırıcıya dökün, 800mI'ye su ekleyin, pirinç pişirici kullanıyorum, lütfen diğer duvar kırıcılara bakın.
-
5 Duvar kırıcının kapağını kapatın, tatlılıktan hoşlanıyorsanız kaya şekeri ekleyebilir, bal eklemek isterseniz çorbayı öğütün ve balın beslenmesini bozmamak için içerken karıştırın.
-
6 Pirinç ezmesi düğmesini başlatın, 17 dakika sürer.
-
7 Yıkamaya gittiğinizde bu sağlıklı ve lezzetli balkabağı çorbası hazır.
-
8 Çocukların sevdiği çıtır çıtır çıtır çıtır çıtırları ekleyin Çocuklar tek seferde 2 bardak içebilirler Yaşlı insanlar şekersiz lezzetli olabilen saf tatları içmeyi severler.
