Bamya
160,0 g
Yumurta
2.0
Takviyeler: yağ, tuz, 1,0 kaşık, tavuk özü, 1,0 kaşık, sarımsak, 2,0 diş Bamya omlet uygulaması 1 yedek 2 yumurta 2 Bamyayı yıkayın ve bir kenara koyun Daha sonra kullanmak için 3 dilim sarımsak Bir kasede 4 yumurta 5 Uygun miktarda tuz ekleyin 6 Yumurta karışımını eşit olarak karıştırın 7 Bir tencerede suyu kaynatın, bamyayı beyazlatın, çıkarın ve soğutun 8 Tavayı ısıtın, yağı% 60 sıcak, yumurta sıvısını ekleyin ve pişene kadar kızartın, tabağa koyun ve bir kenara koyun 9 bamya çapraz olarak dilimlenmiş 10 Bir tencereye yemeklik yağ koyun, kıyılmış sarımsağı soteleyin, bamyayı ekleyin, tuz ekleyin 11 Sahanda yumurta koyun 12 Tavuk özünü ekleyin ve eşit şekilde kızartın 13 kızarmış bamya çırpılmış yumurta