"Bamya besinler açısından zengindir, mide mukozamızı koruyabilir ve yumurta ile birlikte buharda pişirilmesi lezzetli ve pürüzsüzdür." Malzemeler
Aksesuarlar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 malzeme, bamya, yumurta
- 2 yumurta çırpın, balıkları çıkarmak için tuz ve limon suyu ekleyin
- 3 bamya yıkanıp doğranmış
- 4 Yumurta sıvısını koyun ve biraz biber ekleyin
- 5 Buharlı tencereye koyun, kaynar su dökün, dökerken karıştırın,
- 6 Gösterildiği gibi iyice karıştırın
- 7 Örtün, yüksek ateşte 8 dakika buharda pişirin.
- 8 bitmiş ürün! Susam yağına dökülürse lezzetli ve besleyicidir!
İpuçları
Buharlama süresi iyi kontrol edilmeli, buharda pişirilmemelidir, bundan sonra eskimesi tadı etkileyecektir.
-
- Griddle Karnabahar
-
- Patatesli Haşlanmış Sığır Tabağı
-
- Kola Tavuk Kanadı
-
- Kızarmış Mantarı Choy Sum ile karıştırın
-
- Pişmemiş Dize Fasulye
-
- Fasulye Filizi ile Tavada Kızartılmış Domuz Eti
-
- Tavada kızartılmış kereviz binlerce sayfa tofu
-
- Patatesli kek
-
- Brokoli Salatası Pilav
-
- Besleyici ve lezzetli üç renkli köfte
-
- Fasulye ile Kızarmış Erişte
-
- Yeni başlayanlar ayrıca kabak ekmeği yapabilir