Malzemeler
Kara fasulye
20 g
siyah pirinc
30 g
fıstık çekirdeği
20 g
Arpa
30 g
yulaf
20 g
Su miktarı
Kahvaltılık yulaf lapası uygulaması 1 Siyah fasulye, siyah pirinç, yer fıstığı, arpa ve yulaf saklıdır.
2 Siyah fasulye, siyah pirinç, yer fıstığı, arpa ve yulafları akşam 10: 30'da suyla yıkayın ve gece boyunca uygun miktarda suyla ıslatın.
3 Ertesi sabah 5: 30'da uyanın ve malzemeleri ıslatarak suyu dökün.
4 Islatılmış malzemeleri soya sütü makinesine koyun.
5 Su seviyesinin çizginin üzerinde olduğu noktaya kadar su ekleyin ve güç kaynağını prize takın.
6 Beş Taneli Soya Sütü düğmesine basın, soya sütü makinesi çalışıyor.
7 Soya sütü makinesinin işlev uyarısı 30 dakika içinde çalar Bu sırada yulaf lapası hazırdır, ancak bileşenlerin cürufu hala nispeten pürüzlüdür.
8 Yulaf lapasını daha hassas hale getirmek için ikincil parlatma kullanın. Önce kapak kolunu kaldırın, elektrikli ısıtma borusunun yulaf lapasını terk etmesine izin verin, 15 banknot kadar bekleyin, sonra tekrar yerine koyun, mısır suyu düğmesine basın, 3 dakika çalışmaya devam etmesine izin verin, ardından gücü kapatın ve fişi prizden çekin.
9 İkinci cilalamadan sonra, yulaf lapası daha hassas hale gelir.
10 Besleyici kahvaltı lapasını servis edin.
-
- Hünnap Yoğurt
-
- Yapışkan pirinç keki
-
- Buharda pişmiş yengeç
-
- soya peyniri
-
- Kızarmış jambon
-
- Fasulye filizi ve erişte ile karıştırılarak kızartılmış soğanlar
-
- Çin lahanası, deniz pirinci ve tofu çorbası
-
- Henan erişte gerilmiş
-
- Japon körisi bento
-
- Sos büyük kemik
-
- Kırmızı biberli kızarmış tavuk kanadı
-
- Soğuk deniz yosunu
