[Kendi kullanım] Öğretmen Fan Zhihongun yağlı sebzeleri - Yemeği
Öğretmen Fan Zhihong'un Weibo'sundan alınmıştır. Hafiften geliştirilmiş Günlük hayata daha uygun sebzeler Doğru miktar (tüm sebzeler iyi) Yağ (herhangi bir yağ iyidir, öğretmen Fan Zhihong küçük bir susam yağı kullanır, sanırım eldeki herhangi bir yağ iyidir) 10 g Su 200 gram (muhtemelen pirinç kasesi neredeyse bir kase gibidir) Tuzlu Tavuk Özü gündelik
Orta ateşte bir tencereye 200 gr su dökün, 10 gr yağ ilave edip kaynatın
Yeşil sebzeleri ekleyin (Buraya 300 gr, sanırım 500 gr, 500 gr'ı aşarsa, 200 gr su biraz daha az)
Eşit bir şekilde çevirin, ardından yüksek ısıya çevirin, örtün ve 1-2 dakika pişirin, ardından kapağı açın ve bir dakika karıştırın, su hızla buharlaşacak ve sonunda bir damla
Sonra biraz tuzlu tavuk özü veya başka bir şey ekleyin, eklemedim çünkü onu önceden yaptım ve ertesi gün işe koydum
Soğutmak için düz bir tabağa koyun, pencerenin kenarına atıp, soğuduktan sonra temiz, yalıtımlı bir kutuya koyup ertesi gün çıkarın, mikrodalgadan çıkarıp mikrodalgada bir dakika kadar çevirin. , Yapabilirsin!
Yeşil kolza mantarı
Sonraki
