Süper lezzetli yağlı sarımsaklı brokoli - Yemeği

yüksek bir besin değerine sahiptir, ancak her zaman masada destekleyici bir rol olarak kullanılmıştır, bugün onun başrol oyuncusu olmasına izin vereceğiz. Brokoli 500 g istiridye sosu 2 kaşık Sarımsak 2 yaprak doğranmış yeşil soğan 1 parça tuz 1 kepçe Tavuk Özü 1 kepçe
  • Önce tüm garnitürleri kesin, brokoliyi yıkayın ve yeterince su koyun (suyu çıkarmak için iki dakikadan fazla kaynatılmamalıdır)

  • Yağı ısıtın, doğranmış yeşil soğanı ve sarımsağı ilave edip güzel kokulana kadar soteleyin.Yağı ilave edin ve brokoli

  • Tuz ve biraz tavuk suyu ekleyin, bir dakika karıştırın

  • Dışarı servis

  • Domates enoki mantar pansa
    önceki
    Domates Mantarlı Tofu Çorbası
    Sonraki
    Ev yemekleri: yam ile çırpılmış yumurta
    Hanamaki (taze soğan, buharlamadan sonra hala zümrüt yeşili)
    Tavada Kızartılmış Domatesli Yengeç Mantarı
    Ev Yapımı Lahana ile Tavada Kızartılmış Domates (Lahana Domates)
    Edamame ile Kızarmış Tavuk
    Salatalık Yumurta Karidesli Mantı
    Yengeç, yengeç ve sebze çorbası yemenin 108 yolu
    Domuz Kaburga ve Kış Kavun Çorbası
    [Kendi kullanım] Öğretmen Fan Zhihongun yağlı sebzeleri
    Yeşil kolza mantarı
    [Mor Patates Kek] Kahvaltı | Temel gıda sağlıklı ve lezzetlidir ~
    Memleket Şekerli Kek
    To Top