Alıç kızartması - Yemeği
"Lotus kökü ısıyı temizleyebilir ve sıvıyı artırabilir, kanı soğutabilir ve kanamayı durdurabilir; lotus tohumları dalağı yatıştırabilir, zihni besleyebilir, zihni ve görüşü rahatlatabilir; su kestanesi ısıyı temizleyebilir ve ısıyı rahatlatabilir, qi'yi besleyebilir ve dalağı canlandırabilir. Dalak sinirleri yatıştırır ve yaz tüketimine uygundur.Havuç ve kar bezelyesi ile eşleştirilirse görsel olarak parlak olur, tadı gevrek ve ferahlatıcı olur.Yaz sıcağından muzdarip ve iştahsız kişiler için uygundur. Bundan yararlanın. Şimdi nilüfer kökü ve su kestanesi henüz mevsimde. Piyasada tazeyken, boş zamanlarımda kendi mutfağımda bir tabak kızartarak karnımda yazın tadını yemek için bir nevi zevk. " Malzemeler
- İhale lotus kökü bir dönem
- su kestanesi 10 parça
- Lotus Bir
- Kartaneleri Kullanışlı
- havuç küçük bir parça
- tuz Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İhale lotus kökü soyulur ve dilimler halinde kesilir, et almak için kestaneler soyulur ve lotus fideleri yayınlanır
-
2 Bezelye yıkayın, küçük parçalar halinde kesin, havuçları dilimler halinde kesin, nilüfer tohumlarını çekirdeklendirin ve su kestanelerini parçalara ayırın
-
3 Tencereye yağı koyun, yıkanmış bezelye ve havucu dökün, bir süre karıştırın
-
4 Kesilmiş yumuşak kestane etini içine dökün ve bir dakika karıştırın
-
5 Lotus kök dilimlerine ve lotus tohumlarına dökün
-
6 Uygun miktarda tuz ekleyin, lotus kökü parçalarını yüksek ısıda karıştırarak kızartın ve tencerenin dışında olabilirler.
