10 şişe besin bir kase kadar iyi değildir, en uygun olanı sonbaharın başından sonra yenmesidir! - Yemeği
Winter Melon Quinoa Lapası Referans Ay Yaşı: 10M + Bugün çok yönlü bir yulaf lapası yapmak için kinoa kullandım.Protein, amino asitler ve diğer besinler açısından zengindir.Demir ve çinko dana eti ve yüksek potasyum ve düşük sodyum kavun ilavesiyle besin yoğunluğu birkaç kat arttı! Kinoa 10 gram sığır eti 10 gram Bebek yemekleri 10 gram Soyulmuş Kış Kavunu 30 g Bebek lapası pilavı 40 gram
Aşama 1
Malzemeler: 10 gr kinoa, 10 gr sığır eti, 10 gr bebek lahana, 30 gr soyulmuş kış kavun, 40 gr bebek lapası
Adım 2
Yıkanmış bebek lapasını ve ıslatılmış kinoayı süt kabına dökün. »Kinoayı yaklaşık 8 saat bekletmeniz önerilir Baoma, ertesi gün yapılabilmesi için geceleri önceden ıslatabilir ~ »Islatılmış kinoa daha yumuşak bir şekilde pişerek bebeklerin çiğnemesini ve sindirmesini kolaylaştırır.
Aşama 3
1200 ml su dökün. »Annelerin bir seferde yeteri kadar su eklemesi tavsiye edilir, daha sonra eklenirse su ve yulaf lapası ayrılır ~
4. adım
20 dakika yüksek ateşte kaynatın. »Aynı elektrikli çömlek sobası 12 dişliye sahiptir.
Adım 5
Başka bir tencerede su kaynarken lahanayı ve kış kavunu ilave edip 5 dakika haşlayın. »Haşlanmış sebzeler, oksalik asidin ve kalan pestisitlerin çoğunu giderebilir.
6. Adım
Beyazlattıktan sonra, bebek lahana saplarını çapraz olarak kesin, sebze yapraklarını doğrayın ve kış kavunu doğrayın. »Sebze saplarının çapraz kesilmesi, çiğneme ve sindirime elverişli olan sebze saplarının ham lifini kesebilir. »Baoma, bebeğin çiğneme yeteneğine göre doğranmış sebzelerin boyutunu belirleyebilir.
7. Adım
Sığır eti bıçak arkasıyla çırpılır. »Sığır eti kesmeden önce, eti yumuşatmak için bir" masaj "yapın!
8. Adım
Sığır etini tahıla karşı ince dilimler halinde kesin. »Sığır etinin lifi nispeten kalındır, tahıla çapraz olarak kesilir, bu da çiğneme ve sindirim için iyidir.
9. Adım
Sığır etini soğuk su dolu bir tencereye koyun, dilimlenmiş zencefili ekleyin, su kaynadıktan sonra 10 dakika kaynatın ve köpüğü ortasından alın. »Balıkları çıkarmak için zencefil dilimlerini koyun ~
10. adım
Kıyma. »Baoma, bebeğin çiğneme kabiliyetine göre küp sığır eti boyutunu belirleyebilir.
11. adım
Doğranmış dana etini lapa kabına dökün, iyice karıştırın ve 10 dakika pişirin.
Adım 1/2
Doğranmış kış kavunu ve sebze saplarını içine dökün, iyice karıştırın ve 5 dakika pişirin.
13. adım
Son olarak, bebek lahana yapraklarını ekleyin ve 2 dakika daha pişirin. »Sebzelerin farklı pişirme dirençleri nedeniyle bebek lahana yaprakları daha sonra konulmalıdır ~ »Anneler tencereyi ezmemek için daha çok karıştırmayı hatırlıyor!
14. adım
Tencereden bir kase lezzetli kinoa lapası çıkacak, bir ısırık al, um ~~ kinoa kokusu anında yayılacak, küçük bebek bekleyemeyecek, annesinin elini tutarak, kaşık üstüne kaşık, bilmeden Bitti. Kızarmış Domuz Mafsalı
önceki
