Pırasa ve Karides Kabuğu ile Kalsiyum Takviyesi ve Güzellikle Çırpılmış Yumurta - Yemeği
"İlkbaharın soğukluğunun başı hala belada ve bahar pırasası geliyor. İlkbaharda iklim farklıdır, bu nedenle yin ve soğuğu gidermek için daha fazla pırasa yiyebilirsiniz. Ek olarak, vücudun karaciğeri qi ilkbaharda başarılıdır, bu da dalağın ve midenin sindirimini ve emilimini etkiler. Daha fazla pırasa yemek dalağın ve midenin qi'sini artırabilir ve karaciğer fonksiyonuna fayda sağlayabilir. Erken ilkbaharda pazarlanan pırasa, taze ve hoş kokulu ve özellikle lezzetli olan ilkbahar pırasası olarak adlandırılır. Pırasalı basit çırpılmış yumurta ve biraz karides kabuğu eklemek sadece karaciğere fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kalsiyumu yeniler ve pırasanın taze kokusunu arttırır.İlkbaharda nadir görülen bir ev yemeği yemeğidir. " Malzemeler
- Frenk soğanı 100 gram
- Kurutulmuş karides 10 g
- Yumurta 3
- tuz Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- Taze soğan Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Pırasayı yıkayın ve dilimlere ayırın, yumurtayı bir kaseye çırpın
-
2 Yağı tavaya ısıtmak için dökün, yumurta karışımını dökün ve servis edilene kadar kızartın
-
3 Biraz yağ ekleyin ve doğranmış yeşil soğanı soteleyin, karides kabuğunu ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin
-
4 pırasa koyun
-
5 Biraz tuz ekleyin ve kızartın
-
6 Pırasa yumuşar ve biraz tavuk özü ekler
-
Son olarak yumurtayı dökün, eşit şekilde karıştırın ve karıştırın, ocağı kapatın
İpuçları
1. Karides derisi önce kızartılır ve daha sonra yemekleri daha lezzetli hale getirmek için frenk soğanı ile karıştırılır. 2. Kişisel V sinyalimi eklemek için yemek arkadaşları hoş geldiniz: huxi1900, her gün ülkenin her yerinden özel yemek ve diyet sağlık bilgilerini paylaşacağım! Balık ve pirincin kokusu
önceki
Buharda Pişmiş Karides
Sonraki
