#10 dakika harca, bir yemek yap! #kızarmış kabak - Yemeği
Kabak, mideyi beslemek, dalağı güçlendirmek, böbreği güçlendirmek ve tendonları güçlendirmek, kan dolaşımını teşvik etmek ve kanamayı durdurmak vb. gibi ginseng, astragalus ve angelica ile karşılaştırılabilir işlevlere sahiptir. İçeriğinde bulunan doymamış yağ asitleri ve çeşitli vitaminler, hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, osteoporoz ve arteriosklerozun iyileştirici etkisine sahiptir, yaşlanmayı geciktirmek ve uzun ömür için iyi bir toniktir. Katıl: #ödül koleksiyonu ile yemek tarifi | Bir yemek yapmak için 10 dakikanızı ayırın! # kabak 1 Yeşil ve kırmızı darı biber 6 Frenk soğanı 1 soya sosu 15 gram Tuz 8 gram sofralık yağ 25 gram su 180 gram
Aşama 1
Kabağı tanıyalım
Adım 2
Kabuğu soyup temizleyin, ocağı parçalara ayırın, yeşil ve kırmızı darı biberlerini küçük parçalara ayırın, arpacık soğanlarını doğrayın, soya sosu, tuz ve sıvı yağı hazırlayın.
Aşama 3
Tencereye sıvı yağı koyun, kabakları dökün ve eşit şekilde kızartın.
4. Adım
Soya sosuna dökün ve eşit şekilde kızartın
Adım 5
Suyu dökün ve eşit şekilde kızartın, tencereyi kapatın ve orta-kısık ateşte yaklaşık 5 dakika pişirin.
6. Adım
Süre dolduğunda kapağı açın ve durum bu
7. Adım
Darı biberlerini dökün
Adım 8
Tuzu dökün ve eşit şekilde kızartın, yaklaşık 2 dakika karıştırmaya devam edin, çıkarın ve bir tabağa koyun ve üzerine frenk soğanı serpin.
9. Adım
Tamamlanmış ürün Yaseminli Çırpılmış Yumurta
önceki
Ananaslı pilav
Sonraki
